购买产品
网站首页
购买产品
艾艾贴介绍
资质证书
艾灸知识
艾灸深度调理
每日一课
企业文化
艾艾贴资料肾阴虚怎么调理？晚上艾灸要注意什么？答案在
请记住艾艾贴总代赵泽红的网址：
www.weishangqiye.com
贰
在调理方面要注重滋阴补肾，可常艾灸肾俞、太溪、三阴交。
伍
但如果不能做到上午灸，晚上艾灸也并非不可以，只不过需要注意以下几个方面：
壹
颈椎疼痛，艾灸哪些穴位能缓解？
颈椎疼痛，多由风寒之邪阻滞经脉，导致经脉不通而痛；或由久坐致颈项活动受限所致。
针对这种情况，艾灸后颈部的大椎穴能起到很好的缓解效果。
一方面，大椎穴为手足三阳经在督脉的交会穴，具有温通阳气、清热解表、祛风化湿、扶正祛邪等作用。
另一方面，利用灸法的温热效应刺激肩颈部的穴位，有促进和改善颈部血液循环的作用，缓解局部肌肉痉挛，并能激发经气而起到散寒、活血、通络之效。
大椎穴常与风池穴、风府穴共同用于改善肩颈问题，通过艾灸刺激来疏通颈项部经络气血，以改善脖子酸、痛、僵等不适。
贰
消化不良、胃胀气，该怎么改善？
《医醇剩义·胀》记载：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”
总是感觉肠胃难受，有消化不良、胃胀气的问题，主要是肠胃运动功能失调导致的。
选择中脘穴、建里穴、水分穴、足三里进行艾灸，能对胃运动起到促进作用，使胃动力得到改善，加快肠胃的蠕动。坚持艾灸，可调理消化不良、胀气等问题。
在饮食方面，豆类、番薯等食物容易引起胃胀气，不宜多食。
吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话等行为，也容易产生胀气，因此吃饭时放慢速度、细嚼慢咽，有利于减少胀气的发生。
叁
子宫内膜息肉，可以用艾灸调理吗？
现代医学认为，子宫内膜息肉是子宫内膜基底层的局限性增生，由纤维结缔组织和局部血管以及子宫内膜腺体组成，是突入宫腔的蒂性赘生物。
其临床表现有异常子宫出血、月经量多、痛经、不孕、经期延长等，多发于育龄期女性。
根据子宫内膜息肉主要临床表现，其归属于中医“癥瘕”“崩漏”等范畴，主要病因病机可归结为瘀血阻滞。
艾灸能在一定程度上起到活血化瘀、消癥散结的作用，故可用于辅助调理。
在调理此类妇科问题时，多用到关元穴、中极穴、子宫穴、八髎穴、三阴交等穴位，建议患者根据专业医生的意见指导进行艾灸调理。
肆
肾阴虚是什么原因引起的？怎么调理？
经常熬夜、过食辛辣等伤阴之物，都容易引起肾阴虚。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论有“阴虚生内热”之说，这类人容易出现五心烦热（即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热），此外还会有口干舌燥、耳鸣、失眠、腰酸等情况。
在调理方面要注重滋阴补肾，可常艾灸肾俞、太溪、三阴交。
肾俞穴是阴阳同补的一个穴位，艾灸此穴能够振奋肾脏的元气；太溪是肾的原穴，三阴交能调补脾、肝、肾三经经气，这两个穴位同时还是滋阴的要穴，因此对调理肾阴虚很有帮助。
肾阴虚的人群，建议平常可多吃些黑豆、桑椹、枸杞子等滋阴益肾的食物。
伍
人体体质分为哪几种？如何判断自身体质并进行调理？
按照中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》，人体体质分为以下九大类：
(1) 平和质
突出特点：吃饭香，睡眠良好，不容易疲劳，精力充沛。
调理要点：这种体质属于较理想的健康状态，继续保持就好。日常可艾灸关元、涌泉、足三里等穴位固本培元，使自己保持元气满满。
(2) 气虚质
突出特点：平时说话有气无力，经常感觉疲乏，易患感冒且康复缓慢。
调理要点：艾灸气海穴、肺俞穴、足三里，调补体内肾气、脾气及肺气，以升提中气。
(3) 阳虚质
突出特点：比别人更怕冷，喜欢吃热的东西，容易手脚冰凉。
调理要点：艾灸督脉上的大椎穴、至阳穴、命门穴，能起到温阳补虚的作用。
(4) 阴虚质
突出特点：常口燥咽干，喜冷饮，容易有失眠、口腔溃疡、便秘等“上火”症状。
调理要点：三阴交、太溪穴、涌泉穴善滋阴养血、生津润燥，艾灸时须注意控制强度，并适时补充水分。
(5) 痰湿质
突出特点：身重发沉，容易困倦，大便稀溏，痰多。
调理要点：经常艾灸中脘、脾俞、丰隆、足三里等穴位，可增加脾胃的运化能力，有助于清除体内痰湿。
(6) 湿热质
突出特点：皮肤易长痘，经常出现口臭口苦、大便黏滞不爽等问题。
调理要点：艾灸曲池穴、阴陵泉、承山穴，能加强脏腑功能，将体内的湿热之气泄发出去。
(7) 气郁质
突出特点：经常失眠，两侧肋胁部位易胀满疼痛，女性易月经不调。
调理要点：艾灸期门、膻中，可以调肝、理气，配合艾灸内关、神门，能宁心安神、调顺气机。
(8) 血瘀质
突出特点：舌暗或有瘀点，易患各种肿块及瘤、痛征、出血征等。
调理要点：艾灸肝俞、期门、太冲等穴可理气化滞，配合曲池、血海、三阴交活血化瘀。
(9) 特禀质
突出特点：容易对气味、花粉、食物等过敏，常表现为鼻塞、流涕、哮喘、皮肤起疹子等。
调理要点：常灸大椎、关元、肺俞、脾俞、三阴交、足三里等穴，可固表补虚，通过增强正气来预防或减少过敏的发生。
陆
晚上可以艾灸吗？该注意什么？
就一天的时间而言，上午艾灸最好。
随着自然界阳气升发，上午艾灸有助于顺势而为，升阳效果更好。
但如果不能做到上午灸，晚上艾灸也并非不可以，只不过需要注意以下几个方面：
(1) 晚上艾灸尽量做到少取穴，取主要穴位即可，避免艾灸的阳热之气造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
(2) 艾灸结束时，再灸一灸脚底的涌泉穴，帮助引火归元，有利于平衡体内阴阳之气。
(3) 艾灸后喝杯温开水，有条件的话，喝杯温热的蜂蜜水更好，蜂蜜是滋阴的佳品。
(4) 通常来说，越晚越不宜艾灸，因此建议晚上艾灸最好不超过21点。
文章装载来自 艾艾贴订阅号
*文章部分内容图片版权归原作者所有
如有任何疑问，请联系我们尽快删除处理，感谢！
深圳前海艾艾贴授权9年总代理 授权总代：赵泽红 微信号：18823198636
相关推荐
最新更新
推荐阅读
猜你喜欢
关注我们
