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艾艾贴赵泽红:这个时候做艾灸最好

时间:2018-09-02 10:47:34 来源:www.weishangqiye.com 作者:admin


      现代生活加速了很多人的生活节奏,加上日子过的没有规律,让自身和精神都给我们带来很大的孙华,然而艾灸能经过药力渗透到身体上,可以起到调理身体的作用。于是很多小伙伴们就会问了,我们什么时候做艾艾贴艾灸最好呢?白天没有手机可以晚上做艾艾贴艾灸吗?

    关于什么时候做艾灸,赵泽红经过多次做艾灸的经验来告诉你闲时做艾艾贴艾灸是最好的。古时候根据古人的生活习惯,原先的人是遵守日出而作日落而息,他们做的是农活,过冬的生活,就不需要耕耘。所以他们白天就有许多的时间关注养生和治病。

而活在现代的我们白天是要上班的,基本是没有多少闲空的时间去做艾灸,也许会有建议你,艾灸在上午的九点到十一点的时候是最好的,这个时候阳气最旺最好做艾灸,但是作为上班族的我们偏偏这个时间段都在上班,我们总不可能在上班的时候来做艾灸把!

      所以用艾艾贴艾灸调理疾病,我们应该选择在闲时,就是在你闲下来的时候,身心和心静都停下来的时候去做艾艾贴艾灸,那么我们的神经也跟着放松,当然就会有相当好的作用了!

那么我们就举个很简单的例子来看,比如我白天上班,这个时候我们的身心都是火急火燎的,那么这个时候我们来做艾灸大家会觉得有效果吗?而晚上下班之后,或下班之后,我们悠哉悠哉的躺在沙发上边看着电视,一边做着艾艾贴艾灸,那么我想作用是不同的。


         说到这个时候,我想小伙伴们就应该知道了,调理身体疾病就不能一根筋,不能总跟着古时候的说法去做,要根据本身的一个状态去决定艾灸时间。试问我们有多少的年轻人能在最佳的时间段做艾灸,说了这么多,就是想让大家明白,无论是做什么事情一定要学会活灵活用,不一定要拿这些来约束我们。

            很多小伙伴在晚上做艾艾贴艾灸的,也是一样收获到特别好的作用。如果我们白天灸后,匆匆忙忙上班,这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉,不在外出,我觉得还是晚间艾灸最好。虽然我的说法有悖于古人的说法,我觉得应该根据不同的年代,不同的文化背景,而决定不同人的调理方法。








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