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健康观念七:如何让你与家人远离心脑血管疾病

时间:2018-07-24 18:33:51 来源:www.weishangqiye.com 作者:admin


我们从不一样的角度,来解读心脑血管疾病,有的时候,我们纵观历史,就可以发现很多的问题,通过对比,就知道这些问题到底出在哪里。

首先,什么叫心脑血管疾病,医生都给我们普及过,因为心脑血管疾病,几乎两个家庭就有一个,这个比例有点太高,那心脑血管疾病包括哪些呢?

比如说高血压、糖尿病、脑梗、心梗、冠心病、痛风等,差不多十几个疾病,都叫做心脑血管疾病。

今天给大家把医生曾经给心脑血管疾病起过的四个名字,一一解读出来。

医生给心脑血管疾病起过第一个名字叫做——【富贵病】,也就意味着,可能生活条件好,引起来的疾病。

第二个名字叫做——【老年性疾病】,然后我们很多人会理解为,是因为年纪大了才会得这样的病。

第三个名字叫做——【世界疑难杂症】,那就代表着什么呢?全世界的医生都治不好。

第四个名字叫做——【生活方式疾病】,其实第四个名字,才是真正定位了这些心脑血管疾病到底是怎么来的,但是很多人认为这个名字不够科学,不够医学化,所以很多人不去讲,不去用。

首先给大家解读第一名字:【富贵病】

当你理解后,你会发现这些病非常简单,问大家一个问题,我们40年前,中国人什么时候才能吃到肉,什么时候才能吃到白米白面,什么时候才能吃饱饭?

在座的各位伙伴,不管年龄大小,都听老一辈的人讲过,40年前,在我们中国,大部分人都会在逢年过节的时候,才能吃到一点肉,才
能吃饱饭,也就意味着什么?365天可能有300多天都是在饿肚子吃不饱饭的状态,那倒过来,我再讲一个概念,40年前的人,我们干的工作,大部分是什么呢?说白了,就是重体力活,也就是我们经常听老一辈人讲,就是天还没亮就出门,天黑了才回家,为什么工作时间要那么长,而且大部分都是重体力活呢?

因为那个时候的人,大部分要砸铁炼钢、修梯田、拉架子车,要干很多重体力活,养活一家三口、五口、十口人。现在这种坐在办公室里上班的工种,大部分都是没有的。想没想过,我们一个人,就像一部汽车一样,如果一部汽车,你不加汽油,他是跑不动的,如果一部汽车,你加了再多的汽油,如果跑的多,汽油也会被消耗完的。同样的理论,用在人身上,你就能想得明白,为什么40年前,我们听说血压、血糖,全是低血压、低血糖,生完孩子也是低血压,低血糖。原因很简单,吃进来的营养少,身体的能量也少,因为干活太多,消耗掉的能量也多。

干活消耗掉的营养、能量,按进出的比例一换算,就相当于,每个人挣十块花五十,家家都穷,一个道理,那就意味着什么?那时候都是低血压、低血糖,所以一定要明白,今天这些病,为什么我们看历史就知道,40年过后,我们的生活发生了天翻地覆的变化。在座的各位伙伴,你早上能吃到肉吗?你只要想吃,肯定能吃得到,你早上能吃饱吗?那百分之百的,中午能不能吃饱?能!
那晚上能不能吃饱?能!

也就意味着,我们一天三顿饭,都能吃到肉,吃到白米白面,吃饱饭。别说吃饱,现在的人都吃撑了,为什么呢?因为吃饱饭了以后,连动都不想动,也就是我们现在有活可干吗?几乎没有什么重体力活能让你干。老一辈的人,一个星期干的重体力活,能抵得上我们现代人一年干的体力活,也就意味着,我们现代人吃进来的营养多,可是我们现在无活可干,等于说消耗掉的能量少。那进出的比例,正好40年打了个颠倒,所以我们现在很多人,得的是什么病呢?叫做富贵病。也就是高血压、糖尿病,心脑血管疾病。所以在这里,把富贵病翻译出来,这叫吃饱了撑的,得的病!

吃饱了撑的得的病,也就是意味着,进出的比例正好打了个颠倒。按照小康和富贵的标准来说,年薪超过50万,才叫富贵。可是现在呢,很多人年薪还没达到富贵,可是那个病先来了,为什么呢?就是因为吃进来的和劳动消耗掉的,这个比例出现了失调。曾经有一个照相机很智能,你不用学专业的技术,你只要按下那个按钮,焦距、光圈,他会自己调,那个相机很智能,这个时候你能想到的那个名词叫什么?傻瓜式照相机。那傻瓜两个字,指的是相机傻?还是用相机的人傻?当然是用相机的人!

我想讲明白什么道理呢?也就是意味着科技的发展,使我们人类反而在倒退。

也就是有了百度,我们现在不用记忆,有了汽车、电梯,我们现在不用走路。所以,随着科技的发展,很多人会以为生活越来越好,条件越来越好,我们的身体会越来越健康。

恰恰相反,当你想明白这个道理的时候,你会突然发现,现在的人,脑袋已经不用动,腿不用动,我们的身体也不用动,到了最后,我们的身体、记忆力下降,肠胃消化能力下降,我们的运动能力下降,肺活能力下降,心脏功能下降,各种疾病就会来找我们。所以富贵病,它其实不光包含着心脑血管疾病,它跟更多的疾病有关系,在这里,我们不去讨论。但是想让大家明白一个道理,你想没想过,你今天的生活方式,影响你多严重。

现在给大家解读第二名字:【老年性疾病】

第二个名字【老年性疾病】应该停止,不能再去讲,为什么呢?

经常听到很多人说,心脑血管疾病是老年性疾病,一旦说我们的心脑血管疾病,是老年病,现在很多的年轻人,就不再害怕这个疾病。

今天算一个数字,你就明白,为什么提倡把这个老年性疾病,这个名词给去掉。

想象一下,如果爷爷有高血压、糖尿病,爸爸也有高血压、糖尿病,孙子也有高血压、糖尿病,如果三代人都有着一样的病,这是什么病呢?你会脱口而出,这叫遗传。

那如果爷爷还在,就问爷爷,谁给你传的,也就是再往上追问三代人,爷爷的父亲,爷爷的爷爷,有没有高血压、糖尿病,结果呢?

爷爷说那个年代吃不饱,走路晕倒,干活栽倒,生个孩子晕倒,那你会发现,爷爷往上三代人,低血压、低血糖。
那爷爷往下三代人是什么病呢?高血压、糖尿病,那不是很简单吗,因为往上三代人吃不饱,饿的。向下三代人是吃饱了撑的!你认为是饮食习惯得的病呢?还是因为是遗传疾病呢?这不是疾病遗传,而是饮食习惯。高血压、糖尿病,确实有遗传,但是一般情况下,都在第三代,为什么呢?
你问一下奶奶,那个年代奶奶生孩子的时候,生我们父母那个年代的时候,孩子一生都是三个、五个、十个,又吃不饱,生的孩子多,全部都是低血压、低血糖。70后的人,你可以问问自己的母亲那个年代,生孩子的时候,很多也是兄弟姐妹两个、三个,那个时候,也是生活条件不太好,也是低血压、低血糖。
只有到了第三代,因为是独生子,一个人怀孕,六个人伺候,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、公公、婆婆,六个人伺候一个孕妇,这个孕妇很容易在怀孕期间,体重超标,得妊娠性高血压,妊娠性糖尿病,那这个时候,真正的有了遗传性的高血压,遗传性的糖尿病。

所以遗传性的这些疾病,是跟母亲有没有高血压血糖高有直接的关系,所以这个时候,孩子一旦出生,体重超标到八斤十斤以上,那这种体型超标的孩子,就容易比正常的孩子会提前得高血压、糖尿病,一旦得了就叫做一型糖尿病。

可是母亲,是因为后天吃胖才得的,她只需要产后修复,体型减肥,她的血糖、血压,就有可能恢复,所以母亲是二型,孩子是一型。如果这个母亲怀孕期间体重超标,如果孩子有遗传性的高血压、糖尿病,那这个孩子的寿命,一般都在三四十岁,这是很可怕,这些知识,很多的专家都会亲口告诉你,网上也能查得到。在这里,再给大家算一个数字,也就是你记住20年,好吃好喝20年,一定会有疾病来找你麻烦。

来算一下,比如我现在是70后,我们的爷爷在50岁的时候,改革开放,生活条件突然变好,那个时候,我们的父亲30岁,70后的人那时候十几岁。每个年代隔20年,我们的爷爷从50岁,好吃好喝,然后有面有肉吃,加20年正好是70岁,所以我们爷爷那个年代是70多岁,心脑血管疾病,高血压、糖尿病、癌症。那我们的父亲从30岁开始,生活条件变好,20年多少岁呢?是五六十岁,所以我们父亲这个年代,是五六十岁心脑血管疾病。

那我们70年代的人,从十几岁生活条件变好,再加20年,三四十岁。
所以大家有没有发现,我们现在心脑血管疾病的高发年龄,恰恰是三四十岁,有一句话三十而立,四十不惑,可是现在的人,40就不活了,他死了。四十二、四十五、四十九竟然得了心脑血管疾病。所以一定要记住,我们的第四代更可怕,从一岁的时候,就顿顿离不开肉,从一岁的时候,他想吃什么就吃什么,离不开垃圾食品,那些方便面、薯条、锅巴,把这一代孩子更毁了。上幼儿园的时候,开始发胖,初中的时候,也能有脂肪肝,上大学的时候,可能已经体重超标,体育课都上不了,可能大学毕业,还没有工作几年,就已经血压、血糖高,可能三四十岁脑梗、心梗就走了。

现在的火车提速了吗?确实,我们的动车,现在已经提到了两百八、三百八这样一个高速;现在手机提速了吗?我们从3G变成4G,手机也提速了,你会发现,我们现在连疾病都在提速。我们从70多岁心脑血管疾病,变成了五六十岁,变成了三四十岁,现在连十几岁的孩子,都有心脑血管疾病。所以我们把心脑血管疾病,曾经有一个名字叫做老年性疾病,大家停止,不要再去讲,因为现在这些心脑血管疾病跟年龄没关系,它是跟我们的生活方式习惯息息相关。

看看老一辈的人,你让他吃肉,他说消化不了,你让他吹空调,他说受不了,你让他喝冷饮,他说肠胃受不了,你让他熬夜,他说没那个习惯。可是你看,得这些心脑血管疾病,恰恰就这些习惯。我们一岁的孩子就开始有,每顿饭都离不开肉,一冷就要吹空调,口渴就要喝冷饮料。现在拿一个手机,拿一个iPad,你会发现孩子不闹,现在的父母能教育孩子的方式,能让孩子静下来的方式,就是给孩子一个电子产品,结果呢,孩子已经养成了习惯,这是很可怕的一些现象,希望大家一定要谨慎。预防心脑血管疾病,预防癌症,要从零岁的孩子抓起,要从孕妇抓起,要从一岁的孩子抓起。很多人听了觉得很可笑,因为我们中国人,大部分认为心脑血管疾病,应该是年纪大了,等老了,等病了,等有问题了再说。
可是当一部汽车新的时候,刚买回来的时候,什么时候保养,是最好的?时候越早越好,你的电脑也是如此,也就是预防心脑血管疾病,一定是越早越好。

现在给大家解读第三名字:【生活方式疾病】

医生曾经把心脑血管疾病也叫做生活方式疾病,这是这几年刚提出来的一种新的提法,也就是生活方式疾病,要用生活方式来解决。

什么叫生活方式疾病呢?

我举一个最简单例子,哪些习惯会伤害我们的身体?哪些是坏习惯?你一定知道!

我现在拿一个棍子,敲你的脑袋,算不算对你的一种伤害,肯定算!如果敲了一个月,会出现什么情况呢?

脑袋疼,脑袋肿的现象,相当于什么呢?相当于你熬夜、抽烟、喝酒、长时间以后,对身体的伤害,是一模一样的。

当我们去医院检查,有可能什么都查不出来。

就像很多人哪里不舒服,医院查不出什么症状,可是有一个问题就出现了,它会疼,它会肿。

那我们怎么办呢?老百姓就想到了一个词,叫做对症下药,现在的症状是什么呢?疼和肿。
所以我们很轻易就想到,吃个消炎药,肿就消了,吃个止疼药,就不疼了。

好像这个药很神奇,可是又有个问题出现了,当你吃完药,不疼不肿了,可是你回家以后,我继续拿棍子敲你的脑袋,也就是坏习惯继续。你的脑袋是不是又开始疼,又开始肿了,病是不是又复发了,那你又得吃药,最后的结果就是,医生给你说过的一辈子吃药,不能停药,这个病治不好。

因为我们根本没有改变这个病是从生活习惯来的,所有病的背后,都有一个坏习惯,所有健康的人呢,都有一个好习惯。

一样的道理,我们的病是从错误的生活方式来的,我们必须改变我们的生活方式,不然没有一个疾病能被治好,每一个人得病,一定要先反思,这几个月,这几年,这几十年,你是怎么糟蹋自己的身体。

因果当下报是小病,因果未来报是大病。也就是你这坏习惯,坚持的时间越长,得大病的可能性就会越大,所以你应该有一种后怕的感觉。

现在给大家解读第四名字:【世界疑难杂症】

医生把它叫做世界疑难杂症,也就意味着心脑血管疾病是全世界都治不好的病,好像很有道理。但是我想问在座的各位,有哪一种药能管住你的嘴巴?也就意味着,吃完这个药,不用管住嘴巴,我们身上不长肉。有哪个要能替代你的腿?也就是吃完这个药,我们不用锻炼身体,我们身上不长肉,不可能做得到。所以药替代不了我们错误的生活方式,所以这些心脑血管疾病在医生那里,都叫做世界疑难杂症。其实大家有没有发现,我们身边几乎很多的病,都被叫做世界疑难。

有位顾客是舞蹈演员,经常跳舞演出,也需要每天不停练习,刚开始是得风湿性的关节炎,后来是类风湿性关节炎,现在是强制性脊椎炎。什么叫风?打开窗户,吹进来的就是风,对吗。地下室很潮,那就是湿,对吗。两个加起来就叫风湿。你会发现这些得风湿病的人,很害怕天气变化,很害怕阴冷潮湿,有没有想过一件事情,哪家医院是查风湿的?哪个药是治风湿的?没有。在中医里有,但是在西医是没有的。意味着什么,一个房子如果阴冷潮湿,就像家里刚开始壁纸发霉了,现在水泥也开始起粉了,后来钢筋也生锈。这就是风湿性关节炎到类风湿性关节炎,到强制性脊椎炎,你会发现,刚开始是你的关节受了寒,后来你的软骨组织受了损,再后来你的脊髓也开始发炎了,这就是一个病,慢慢加重。

那如果这个风湿如果攻击到心脏,叫什么病?风湿性的心脏病。我讲到这里,大家可能已经想明白了,为什么这些疾病叫做世界疑难杂症,不是病的问题,而是我们没有管它的病因,如果没有管病因,那这些所有的病,都会变成是世界疑难杂症。就相当于两个孩子,一个因为饿,结果哭!一个因为疼,结果哭!如果我们光是管孩子的哭,那这个孩子,第一天哭,第二天哭,第三天哭,我们只能控制别人哭,可是反反复复时间长了以后,我们怎么也不知道,他为什么哭,结果呢,你会发现噩耗传来,一个孩子被饿死了,一个孩子被疼死了,我们只能说,这是并发症。

所以我们只有问为什么哭,他说饿了,那给孩子吃的,他就不哭了。那么第二个孩子,你为什么哭,他说我这受伤疼,那我们只要把疼的问题解决掉,孩子就不哭了。所以一定记住,当一个疾病发生的时候,我们应该先去解决病因,去问病因,这样子我们的疾病,就会变得很简单。就像你只要知道你怎么从家里到这来,那你一定知道怎么回去,也就是你只要知道这个病是怎么来的,你一定知道它怎么回去。就像刚才讲到那位有强直性脊柱炎的顾客一样,因为特殊的职业,经常会出汗,甚至没有条件让自己的身体的寒湿气去掉,那长时间下去,一定会得这样的疾病。很多的人,因为舞蹈、武术、艺术,长时间的工作,很多人把它简称为职业病,如果你懂得保养,这些病不会找你,它跟职业没关系,是跟你不懂保养有关系。

最后总结一下,我们心脑血管疾病的四个名字:

第一个,富贵病就是我们吃饱了撑的,习惯不改,没人帮到你。

第二个,老年性疾病,我们不要再去提,因为我们这代年轻人,如果一听这是老年性疾病,年轻人不再去改变自己的生活习惯,更会糟蹋自己身体。

第三个,生活方式疾病,这才是真正我们应该去研究的,因为不是光心脑血管疾病叫生活方式疾病,现在的癌症,各种疾病都应该定义成生活方式疾病,这是我们应该普及下去的一个知识。

第四个,世界疑难杂症,你就简单地认为,没有一个药能替代我们错误的生活方式,所以你不要害怕你得了一个世界疑难杂症。

最后做一个大的总结,因为现在心脑血管疾病2.5亿人,这2.5个亿人也辐射到2.5亿个家庭,因为差不多两个家庭,就有一个心脑血管疾病。只有改变观念,改变生活习惯,这才是健康的第一步。

第2步,如果你的观念改变,习惯改变,那你再用一个保养调理的办法,中医调理的办法,给自己身体排排毒,把堵到身体里这几十年的垃圾,清理一下。因为这些坏习惯,几十年下来,身体也堆了很多的垃圾,这不是药物能解决的。

因为得一个病也不容易,得这种心脑血管疾病,没有个10年、20年、30年,是得不了的,所以今天你一定要思考一件事情,你一定要给自己身体三个月、半年、一年时间,把这几十年的垃圾清理掉,这必须要做,不然有可能会出现心梗、脑梗、肿瘤、增生、结节、癌症,这种大病,多数一定承担不起,没有调不好的病,只有救不了的人。

世人难救,因为很多时候,我们的思想一旦被一种知识或者文化,教育过了以后,很难再接受一种新的思想,新的文化,它会有抗拒,所以这个人会变的固执,所以经常听医生说,人不是死于疾病,而是死于无知,还有一种,就是死于固执。

可能三年、五年、十年以后,你家里的生活习惯,会引起这些疾病,提前预防总比发生了以后,去想办法来的更省钱,更安全。

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