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面对疫情,中医积极参与初见成效!提高免疫力

2020-02-17 11:16分类:每日一课 阅读:


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疫情速报
 
2月15日,国务院新闻办公室在湖北武汉举行新闻发布会。对于中医药如何在疫情防控中发挥作用等问题,国家卫健委党组成员、副主任,湖北省委常委王贺胜介绍,疫情初期就选派专家到武汉,组织制定治疗方案。
 
会上介绍,目前已经派出3支国家中医医疗队,并组织全国中医药系统共同向湖北派出队员2220人。目前,湖北地区一半以上确诊病例都是用的中医药治疗,中医药还积极参与社区防控,对有需求的群众来发放中药,以上这些工作已经显示了一定成效。
 
(国家卫健委党组成员)
 
前不久还有报道称,新型冠状病毒感染的肺炎传播的主要途径除直接传播、接触传播外,还可能包含气溶胶传播。
 
(图片来源:微博截图)
 
“病毒随着气溶胶能跑13公里”、“开窗通风也能引毒入室”……关于“气溶胶传播”,一些不实言论一度在朋友圈引起了恐慌,大家都在担忧:“难道病毒可以已经空气传播了?我家里经常开窗,病毒是不是已经飘进来了?”不少人因此担心得吃不下、睡不好。

真有这么可怕吗?听听专家怎么说:
 
中国疾控中心传染病处研究员冯录召表示,目前,新冠病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播,气溶胶和粪口等传播途径尚待进一步明确。
 
他还另外指出,在某些特殊的条件下才可能发生气溶胶传播。如果是在常规临床护理、一般的工作生活条件下,采取正确佩戴口罩等防护措施,足以保护普通公众不被感染。
 
 
又到了划重点的时候:
 
1.气溶胶传播途径尚待明确
 
2.特殊条件下才可能发生传播
 
3.只要做到戴口罩、勤洗手、不聚集,就不用太过担心
 
而关于“能不能开窗”的问题,长江航运总医院感染科专家组组长许绿叶回应说,开窗透气是必要的,要保证空气流通,室内换气,气溶胶随之吹走,空气不流通,别说新冠肺炎,其他呼吸道疾病也容易上门。
 
一句话总结:气溶胶传播没有那么可怕,所谓“到处飘着病毒”是不严谨的,气溶胶虽然容易形成,但要感染人并不容易,而且我们还有措施预防。
 
(图片来源:微博截图)
 
艾灸解郁又护肝
 
随着疫情不断发展,一点风吹草动就可能引起社会恐慌和民众不安。
 
这段时间很多人持续感到情绪低落或烦躁,有的人每天起来一睁眼就忙着刷新闻,一看到坏消息就更加焦虑,吃不好睡不安,疑神疑鬼老觉得自己也有了感染症状……
 
此时,减少无谓的焦虑显得尤为重要。已有研究证实,情绪状态与免疫力密切相关,过度焦虑和恐惧情绪会引起身体的各种不适,导致免疫力下降,疾病更爱找上你。
 


元代著名医学家朱丹溪曾经提出:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,百病生焉”,常常生气、焦虑,这些坏情绪就会悄悄伤害我们的五脏六腑,首当其冲的就是我们的肝。
 
凡人体气机的升降出入,水液的敷布转输,无不赖于肝之疏泄调达。陷入各种不良情绪里出不来,肝郁气滞得厉害,堵的时间久了,则诸病由生。
 
想要调节情绪,让那些坏心情烟消云散,同时呵护我们的肝脏,艾灸太冲穴、阳陵泉穴、行间穴、大敦穴这四个穴位就能做到。
 
太冲穴是肝经的原穴,艾灸此穴除了可以给肝脏排毒之外,还有调节情绪的作用,所以中医称它既是“养肝穴”,也是“消气穴”。配合阳陵泉穴,能加强疏胆利肝的作用。
 
 
 
大敦穴是一个井穴,“井”是源头的意思,大敦穴位于肝经的起始处,对于调理肝经气血有重要作用;行间穴则是一个火穴,肝属木,木生火,艾灸行间穴有助于清肝火。
 
 
 
现在正是养肝的好时机,经常艾灸这几个穴位,能促进全身气机的展放,调节肝胆的疏泄,让自己保持心境恬愉的好心态。
 
春天记得养好肝
 
肝属木,对应春天,肝气的疏通、调达和升发,能让身体如春季般万物复苏。
 
 
在春天,肝气旺盛而升发。“木”讲究“条达”;“木”主肝,肝需要疏泄,因而通常说,春气通肝,这个时节最适合疏肝。
 
可以多吃些具有疏肝理气作用的食物,例如:芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、橘子、佛手等。
 
在现在这个特殊的时期,我们也要学会对抗负面情绪,积极调整心态,保持乐观的情绪,一齐静待春暖花开战胜疫情的那一天……相信胜利就在不远的前方!

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