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为什么说90%以上的女性都需要艾灸?

2021-09-03 15:50分类:每日一课 阅读:


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《圣济总录》指出:“妇人纯阴,以血为本,以气为用。”
 
中医认为,女属阴,体质大多偏寒。
 
女性月经、怀孕、生产及哺乳等生理过程也易耗损气血,因此女性更容易处于阳虚体寒、气血不足的状态。
 
日常生活中我们也可以观察到,大多数女性朋友或多或少都会有面色萎黄、胸痛、手脚冰凉、痛经、月经不调、小腹冷痛等情况,这些多由寒凝、气滞、血瘀所致。
 

 
《针灸易学》记载:“气盛泻之,气虚补之,针所不能为者,则以艾灸之。”
 
三伏天是运用艾灸调理身体、改善女性虚寒性体质的绝佳时机。
 
此时人体阳气顺应自然而旺盛,腠理处于开泄状态,因此在穴位上艾灸更易疏通经络,通过经络气血的运行来调整脏腑功能,能取得事半功倍的效果。
 
三伏灸具有补虚泻实、温散寒邪、调理气血等作用,能改善多种妇科问题。

/01/
 
调理宫寒
 
 
许多女性由于久坐、不爱运动、熬夜等因素,加上夏天贪图凉快,经常吹空调、喝冷饮,寒邪在体内凝聚不去,久而久之,体寒导致宫寒。
 
古代医家对宫寒早有认识,《妇人大全良方》有言:“寒气客于血室,以致血气凝滞。”
 
《金匮要略·妇人杂病篇》也记载:“妇人之病,因虚、积冷、结气,为诸经水断绝,至有历年,血寒积结,胞门寒伤,经络凝坚”,又载:“亦主妇人少腹寒,久不受孕。”
 
宫寒常常会导致这些问题↓
 
月经不调:月经后期,月经量少、经暗有块;
 
痛经:月经前及经期出现畏寒、下腹冷痛等不适;
 
其他:严重的宫寒或可造成闭经、不孕等。
 
 
三伏灸讲究“因势利导”,利用艾的纯阳之性再加上三伏天的至旺阳气,使艾灸的温热刺激能最大限度地通达经络、排除寒邪。
 
三伏暖宫灸:关元穴、中极穴、子宫穴、三阴交穴位查询
 
关元穴是“元气关藏的地方”,也是“女子蓄血之处”,与中极穴合用,能加强温经散寒、活血通经的作用。
 
子宫穴为经外奇穴,顾名思义,其主要作用就是调理有关子宫的一切问题。
 
配合具有“妇科三阴交”之称的三阴交穴一起艾灸,可通胞宫、化瘀滞、调理气机,改善痛经、月经不调等问题。

/02/
 
改善乳腺疾病
 
 
越来越多的女性在体检中被告知自己有乳腺增生、结节,其实这跟压力大、不良情绪引起的肝气郁结有很大的关系。
 
乳腺增生属中医“乳癖”范畴,《外科正宗》曰:“乳癖乃乳中结核,形如丸卵,或坠重作痛或不痛,皮色不变,其核随喜怒消长,多由思虑伤脾,恼怒伤肝,郁结而成。”
 
因此,要预防及改善乳腺疾病,平时要多使用具有通经活络、行气活血功能的艾灸对身体进行保养,三伏天更是艾灸养生的好时机。
 
建议选取的穴位有:膻中穴、期门穴、肝俞穴、太冲穴。穴位查询
 
膻中穴、期门穴皆位于胸部,常灸这两个穴位能起到宽胸理气、活血通络、舒畅心胸的作用。
 
艾灸肝俞穴可疏肝理气,直接调理对应的脏腑;太冲穴是肝经上的原穴,灸之能激发肝经气血气,调理肝经经过的胸乳,预防或改善乳腺问题。
 
/03/
 
远离妇科炎症


有数据显示,近97%的女性一生中至少会发生1种妇科病。
 
艾灸能以“温”促“通”,其温通效应机制主要在于抗炎作用,能通经脉、调气血,改善局部血液循环,从而有助于调理妇科炎症。
 
艾灸调理时,建议重点艾灸中极穴、归来穴、八髎穴、血海穴、三阴交、足三里。穴位查询
 
其中,艾灸中极穴、归来穴、八髎穴等主要用于改善炎症存在的内环境。
 
远端取血海穴、三阴交、足三里等穴,起补脾益肾、益气扶正之效,有助于改善免疫功能,减少妇科炎症的复发。
 
夏天虽是妇科病的高发期,但同时也是调理身体、拔除病根的难得时期,坚持艾灸,相信你会收获你想要的。

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