【艾灸知识】艾灸的注意事项

2021-09-09 03:07:19分类：艾灸知识阅读：586

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艾灸前注意事项：

1，严重心脏病患者，无自制能力的人如精神病患者，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭者禁止艾灸。

2，孕妇需在专业医生的指导下才可以艾灸。

3，醉酒，过饥，过饱，剧烈运动后，极度疲劳，大汗淋漓。这些状态下都不能做艾灸。

4，艾灸前要保持心情平静，大悲，大喜，大怒等情绪不稳定时不要艾灸，如果情绪不稳定做艾灸，效果会打折扣。

5，饭前空腹时不能做艾灸，吃饭后30分钟才可以艾灸。

6，艾灸前可以喝一杯温热水。

正在艾灸时的注意事项：

1，艾灸时不要玩手机，不要聊天，不要想事情，安静闭上眼睛，感受艾灸带给身体的灸感。

2，正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。

因为艾灸时毛孔是打开的，不能受寒受风。夏天热实在受不了，可以在另外一个房间开空调，缓缓慢慢降低整个房屋的温度，你在没有空调的房间艾灸，躲避直接吹，这样既不会太热而且没那么寒凉。

艾灸结束后注意事项：

1，艾灸结束后要避开一切寒凉，不能马上吹风扇和冷空调，不能洗手，洗脸，不能喝凉水，冷水，要等2个小时以后才可以。

2，艾灸后不能马上洗澡，要等4个小时以后才可以（洗澡时要用温度高的水，不能用冷水洗澡）。

3，容易上火的体质，每次在原有的穴位艾灸完以后，再加灸足三里，涌泉穴，太冲穴，太溪穴，引火下行。艾灸后注意多喝温开水，必要时可以隔天艾灸。

4，艾能“通人体十二经络，在“通经”的过程中，会感觉到一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质会表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的，有时像蚂蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。当出现灸感时都属于正常现象。

5，艾灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，不需要做任何处理。

6，艾灸后的部位绝对不能再接触任何膏药，精油，刮痧，拔罐。

7，艾灸调理期间饮食清淡为主，不吃冰冷，寒凉，辛辣，油腻的食物，

不喝酒。

女性月经期间艾灸注意事项：月经期间是否可以艾灸呢？这要根据个人情况来定，月经量少时可以艾灸，月经量大时不能艾灸。如果月经周期一切正常，没有宫寒痛经等问题，则月经期间不要艾灸。

月经期艾灸不会给身体带来危害，而且经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排出寒湿、瘀血等，特别适合痛经、经量少的女性。

但是有些人月经量比较大，此时艾灸，一般会导致经量更大，造成自己恐慌和疑虑。如果超出正常月经量，又不懂得怎样止血，就会有损身体。

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