腰肌减肥取穴：

1、天枢

主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

2、太乙：

主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。

3、带脉：

主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。

4、肾腧：

主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。