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情绪低落艾灸什么穴位

2015-08-28 08:55:17分类:艾艾贴资料 阅读:497
 情绪低落多发生在心理敏感的人群中,外界环境的

细微变化,甚至阴天下雨都会使其情绪低落。长期处于这种

神状态会导致人体内环境的紊乱,甚至可能发展为抑郁

症。艾灸对情绪低落有比较好的调治作用,能很好地“顺

气”,让你的心情“雨过天晴”。


情绪低落艾灸穴位:大椎穴、神门穴、神阙穴、关元穴





治疗原理:

大椎穴督一身之阳,上通头顶下达足部,能祛除整条督脉的

滞、血瘀,很好地消“气”;神门穴属心经,对神经衰

弱、癔症、精神分裂有很好的治疗作用,适合本病的治疗;

神阙、关元两穴能升一身之阳,促进气血运行。




小提示

情绪低落吃红薯。如果你感觉情绪低落,要抵制住去吃薯片或糖果的冲动,不妨烤一块红薯。红薯中的碳水化合物十分丰富,可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。这是一种能够改善情绪的化学物质。此外由于红薯富含纤维,营养能够以更加渐进的方式进入血液,使身体的能量水平保持稳定。
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