用艾艾贴如何调理感冒？

夏天的热感冒，因一个“暑”字而起。在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，如果不慎受凉，机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，热积聚体内，就出现了热感冒，又称“热伤风”。热感冒的病程大约3—7天，刚开始常表现为鼻咽部的不适，同时伴随头沉、乏力，随病程进展，鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛等。
从《黄帝内经》时起，中医就开始记载和治疗感冒。感冒这个词本身也来源于中医典籍，感就是指感受外邪，冒则指感冒时出现的咳嗽、流涕、嗓子疼等症状，就像是在人体内向上冒一样，所以称为感冒。

感冒的外因感受外邪：

临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为其特征。
中医所说的感冒也有普通感冒和流行性感冒的区分，只不过把流行性感冒叫做时行感冒、时行病或瘟疫，中医还认为，无论是普通感冒还是流行性感冒，其外因都是感受外邪，这与西医普通感冒和流感主要都是由病毒引发的观点也是一致的。只是中医没有细菌、病毒的病因观念，只有矛盾的观念，讲五脏六腑相生相克、对立统一，注重求同存异，强调相互依存、统筹兼顾，以和为贵。

普通感冒患者和时行感冒患者所感受到的外邪也是不尽相同的。中医认为一年有二十四个节气，每一个节气都有自己的寒热变化。如果寒热变化适度、正常，与当时节气相符，处在这种环境中的人体就不容易得病；但如果寒热变化过度、反常、与当时的节气不符，按照中医的说法就是非其时有其气，这种气候就是邪气，人体感受了这种邪气就很容易得感冒。如果邪气中夹杂了感染性很强的时行疫毒，就会引起时行感冒，使患者相互传染，造成广泛的流行。

有人或有疑问：炎炎酷暑，伤于湿气尚可理解，何来风寒？其实，夏季炎热人性贪凉，恰恰易犯寒湿。本来敞开之孔窍，贪食冷饮喜遇寒凉，收缩太过，至寒袭于表而湿滞于里而发病。所谓“暑湿”感冒，正是外寒与内湿的有机结合。

感冒的内因内有火毒：
经常感冒的人都有这样的体会，感冒之前常会出现嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火的症状，然后打喷嚏、流鼻涕等感冒症状才出现。民间也有许多俗语，如内火盛，感冒生、寒包火等，都不约而同地强调了人体内的内火。

中医采用艾灸方法从本质上调理感冒病情。去湿逐寒，清热泻火，疏风解表、温肌祛邪。
艾艾贴调理感冒的方法：

艾艾贴调理迎香穴位指示图（位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间）

艾艾贴调理印堂穴位指示图（位于人体的面部，两眉头连线中点）

艾艾贴调理太阳穴位指示图（位于两眉梢后凹陷处）

夏季预防感冒必做的六件事：

1.忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。
2.忌睡眠不足。天气热消耗大，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。
3.忌不喝水。水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
4.避免精炼等白糖甜食。精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，疾病会乘虚而入。
5.减少压力，保持乐观。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。
6.加强锻炼，提高自身免疫力。

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