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脊背怕冷能用艾艾贴调理吗?

2017-07-13 09:27:45分类:艾艾贴资料 阅读:359

脊背怕冷能用艾艾贴调理吗?

脊背怕冷能用艾艾贴调理吗?

中医上讲背属阳。 阳虚生外寒,所以才会脊背怕冷。脊背是人体督脉的经过的地方,督脉主导人体一身的阳气。所以背部怕冷是阳虚。
《养生四要.慎动》说:“背则五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤。”《摄生消息论. 春季摄生消息论》亦说:“不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。”保持背部温暖,即可预防感冒,又可固肾强腰。    
 《内经》曰'肺朝百脉,输精于皮毛’。不可失寒暖之节。今俗有所谓背搭,护其背也。”《老老恒言》强调说:“五脏腧穴,皆会于背,夏热时有命童仆扇风者,风必及之,则风切入脏,殆患非细,有汉时尤甚。”背为五脏腧穴所会,尤其是天热出汗时,若被风吹,则风寒之邪已于内侵,引起疾病。
脊背怕冷能用艾艾贴调理吗?
在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲,还到江河冬泳。然而,也有的人却年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖。特别怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉,肩臂发僵,倦怠乏力以及头晕目眩,腰酸背痛等症状。
中医认为阳气虚损,阳气不足,不能达四末,不能温煦肌肤,故出现畏寒肢冷,四肢不温的表现。

中医采用艾灸的方法调理脊背怕冷的情况,艾艾贴调理脊背怕冷的方法:
灸取穴位:足三里,关元还有大椎穴。温补阳气。

艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理大椎穴位指示图
 
注意事项:
即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。所以建议,即使天气再热也要穿着纯棉睡衣,这样既可以很好地吸汗,还可以防止受凉。不穿睡衣的话,夜晚肚子部位一定要有轻柔的薄被遮盖,保护胸和肚子;不能睡在太凉的地方,比如石凳,以免背部受凉。
此外,还要注意几个最怕着凉的部位:咽喉,太凉的食物刺激黏膜,会导致咽炎;颈部,着凉容易导致肌肉痉挛。

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