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艾艾贴告诉你大暑该如何艾灸?

2017-07-21 07:00:34分类:艾艾贴资料 阅读:400

艾艾贴告诉你大暑该如何艾灸?

艾艾贴告诉你大暑该如何艾灸?

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的季节,也是冬病夏治的黄金时节。
冬病夏治自然首选“三伏灸”,针对那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症,阳虚证等有较好的调理作用。

艾艾贴告诉你大暑该如何艾灸?
此时节气灸,则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励,并最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而调,达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。
大暑节气艾灸我们可以取穴阴陵泉穴、关元穴、膻中穴、肾俞穴。
阴陵泉:在小腿外侧侧,当腓骨头前下方凹陷处,左右各一
        作用:清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络
艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图


关元穴:在下腹部,肚脐正下3寸
        作用:培元固本
艾艾贴调理关元穴位指示图


膻中穴:前胸部,两乳头连线的中点
       作用:宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸
艾艾贴调理膻中穴位指示图


肾俞穴:命门旁开1.5寸,左右各一
       作用:益肾助阳,强腰利水
艾艾贴调理肾俞穴位指示图


大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了这时,就会抵抗力下 降,平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状,严重者甚至还会低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅,这就是中医所说的疰夏,俗称苦夏。度苦夏,除了要定时艾灸保证充足睡眠多喝水外,还要注意饮食,避免生冷辛辣刺激性的食物。多吃清热解暑健脾利湿的食物,如苦瓜,苦菜、苦荞麦,荷叶、西瓜、莲子、冬瓜、扁豆、薏仁等。
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