美容养颜如何艾灸?-艾艾贴

中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。 
而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的分发生机与魅力。能够说，女人与艾草，天生是一对，或者说艾草就是为女人而生的。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可健康长寿又可美容养颜。
艾灸的美容与一般的化妆品美容，一个是本质上的，另一个是表面上的。
化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。
通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你的期望。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最佳的手段。
艾灸的作用：
温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
下面给大家介绍用艾艾贴艾灸美容养颜的方法：常灸以下穴位便可以从根本上美化容颜！
合谷
在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。
艾艾贴调理合谷穴位指示图

太冲
足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。
艾艾贴调理太冲穴位指示图

三阴交
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。
艾艾贴调理三阴交穴位指示图

血海
大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。
艾艾贴调理血海穴位指示图

关元
小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。
艾艾贴调理关元穴位指示图

气海
肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。
艾艾贴调理气海穴位指示图

足三里
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
艾艾贴调理足三里穴位指示图


饮食小建议：
1、抗老吃：蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄（籽）等。
2、美白池：樱桃、柑橘、芭乐、奇异果、木瓜等。
3、水！
4、坚果、海带、苹果、地瓜，黄瓜、冬瓜、无花果等。