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出汗多可以用艾艾贴吗?

2017-08-23 08:50:30分类:艾艾贴资料 阅读:244

出汗多可以用艾艾贴吗?

          出汗多可以用艾艾贴吗?

夏出汗很正常,但是大汗伤阳,如果是长期的大汗淋漓或者总是一个地方出汗,那就要注意了!
下面让我们一起来了解各个部位出汗多的护理方法,及如何用艾艾贴对症调理;
如果头部经常大汗,中医认为是-阳虚。
建议: 平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,益阳养血。另外, 俗语说,冬吃萝卜夏吃姜。夏天人的阳气都浮于体表,腹脏最为空虚,阳虚的人可适量进食一些生姜,补充体内阳气。 少吹空调 锻炼身体。
用艾艾贴艾灸调理头部大汗的方法:
艾灸穴位:中脘、气海、关元、足三里、血海穴、内关穴、公孙穴。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理血海穴位指示图


艾艾贴调理内关穴位指示图


艾艾贴调理公孙穴位指示图


如果额头常常出很多汗,中医认为多为气虚引引起的。
建议:平时尽量多吃补气的食物,如山药粥,还可加大枣。
用艾艾贴艾灸调理额头大汗的方法:
艾灸穴位:肺俞,气海、关元。  
艾艾贴调理肺俞穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


如果平时鼻子总是出汗,中医认为这是肺气不足引起的,需要调理肺气,补气。
建议:中医认为,肺主皮毛,肺气虚则自汗出。 黄芪可补气,尤其能补肺虚之气。
用艾艾贴艾灸调理鼻子汗多的方法:
艾灸穴位:肺俞、中府穴、合谷穴。 
艾艾贴调理肺俞穴位指示图


艾艾贴调理中府穴位指示图


艾艾贴调理合谷穴位指示图


颈部如果常出汗,可能和内分泌失调有关。
建议: 保持乐观、愉快的情绪。不要经常熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。少吃寒凉食物。
用艾艾贴艾灸调理颈部汗多的方法:
艾灸穴位:八髎穴、足三里、三阴交、太溪穴。
艾艾贴调理八髎穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理太溪穴位指示图


腋下是人体分布汗腺最多的地方,较易出汗。但是如果汗液分泌过分旺盛,而且气味很大,就可能说明日常饮食口味过重,可能经常吃辛辣,大蒜等重口味食物。或者患有狐臭。
建议:饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。如果有狐臭,可以剃掉腋毛后,进行艾灸。
用艾艾贴艾灸调理腋下汗多的方法:
艾灸穴位:中脘、足三里、三阴交、涌泉穴、极泉穴。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理涌泉穴位指示图


艾艾贴调理极泉穴位指示图


如果胸口经常多汗,中医认为这是脾胃失和的表现,体内气血津液不足,气血不活。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,可通过适当的运动,如散步、太极拳等,缓解压力,调节心情。
用艾艾贴艾灸调理胸口汗多的方法:
艾灸穴位:脾俞、中脘穴、神阙、三阴交,太白穴。
艾艾贴调理脾俞穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理太白穴位指示图


手心或脚心就容易出汗,中医认为这是阴虚的表现。
建议:可以多喝蜂蜜温水,滋阴非常好。特别是女性。
用艾艾贴艾灸调理手心脚心汗多的方法:
艾灸穴位: 中脘、神阙、三阴交、涌泉穴、太溪穴、太冲穴。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理涌泉穴位指示图


艾艾贴调理太溪穴位指示图


艾艾贴调理太冲穴位指示图


有些人无论冬夏,只要在轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话声音低沉、食欲差、伴有心悸健忘、失眠多梦、易感冒等特点,女性还表现出月经量少,脸色发黄。中医认为是气虚的表现。
建议:饮食上可选择山药、牛羊肉等温补食物,也可用党参或黄芪炖瘦肉,以补益机体,缓解气虚。
艾灸穴位:中脘、关元、足三里、血海。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理血海穴位指示图


最开始的时候说到,“大汗伤阳”,不管哪个部位长期大汗都不好,有三个和“汗”有关的穴位:合谷穴、复溜穴、阴郄穴,艾灸时加上这三个止汗的穴位,调理作用更显著!
艾艾贴调理合谷穴位指示图


艾艾贴调理复溜穴位指示图


艾艾贴调理阴郄穴位指示图


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