艾艾贴艾灸关元穴的好处

2017-09-22 07:18:28分类：艾艾贴资料阅读：800

艾艾贴艾灸关元穴的好处

秋来伏未去，虽有”秋老虎“的余威，但阴气开始旺盛起来，将要获得主导权，人体就象冬季一样，逐渐进入了封藏的时候，因此，秋季养生以养收为原则，关键是要——培补元气。

关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏也。因之，秋灸关元，春灸气海，以顺应时令之变，以合脏气生藏之机。

下面给大家介绍用艾艾贴艾灸关元穴的方法：

艾艾贴艾灸关元穴位指示图

艾艾贴艾灸关元穴的好处

关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸（手四横指处）

关元穴在小肚子上，肚脐眼往下三寸（用自己的手横着量，四根横指处就是关元穴）。关元穴是人体功效最强大的补穴之一。此穴还因其强大的补益功效，而被称为“千年野山参”。人参已经很补了，野人参更是大补，而千年野山参是大补中的大补。所以，每天揉自己的关元穴，可以起到如下的美容强身效果。
　　1.调理痛经关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以调理痛经。
　　2.调理失眠失眠在西医里，叫内分泌失调。在中医里，大部分属心肾不交型的。心在五行中属火，火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水，水的特性是往下流的。正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不去。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟，可以补肾水，灭心火，调理失眠，让人睡眠安稳。
　　3、调理肾虚性冷淡肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，出现黑眼圈，记忆力减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响美容，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高性欲，调理性冷淡

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