眼睛疲劳干涩可以用艾艾贴吗？

长时间在电脑前工作、上网、打游戏的人常常忽略了眼睛的养护，中医认为目受血则能视，五脏六腑之精皆上注于目，用眼过度，易伤耗精血，生虚火，导致口干，目赤，尿赤，头痛等虚火上升症状，从而易患近视、干眼症、结膜炎等眼病。
所以，古人认为目之神要内守，而不应久视，对于办公族就更为重要。如果长时间处于凝视状态，目光呆滞，眼睛眨的次数减少，会使眼睛朦胧不适。研究表明刺激某些穴位，是养护眼睛的要穴，在眼睛干涩肿赤的时候，艾灸这些穴位，可以保护您的双目。
下面给大家介绍用艾艾贴艾灸养眼护眼的方法：
灸取主穴：肝俞、印堂、曲池、合谷、光明、睛明、丝竹空、太阳。
艾艾贴调理肝俞穴位指示图


艾艾贴调理印堂穴位指示图


艾艾贴调理曲池穴位指示图


艾艾贴调理合谷穴位指示图


艾艾贴调理光明穴位指示图


艾艾贴调理睛明穴位指示图


艾艾贴调理丝竹空穴位指示图


艾艾贴调理太阳穴位指示图


古人说“睡是眼之食，七日不眠，则眼枯。”也就是说，睡眠是眼睛的食物，如果眼睛七天不吃饭，视力就要受到致命的损失。内经上说：肝开窍于目。睡觉即是养肝，养肝就是养眼。充足的睡眠是养眼的最好办法。经常呆在电脑前的朋友，一定要保证充足的睡眠。

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