又一个明星自杀了，抑郁最怕听到的词：要努力啊！

很多人都不了解，觉得怎么一个人好端端就想不开了，是不是傻？丘吉尔说过，心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。你永远无法感受别人有多痛，但是，与其说一句“要加油啦”“明天会更好的”，我更希望大家别给那些心中有一条“看不见的黑狗”的人压力，好好倾听他们在说什么。

又有人因抑郁症自杀了。
才27岁。
韩国男团SHINee乐队主唱，大长腿，前几天刚开完个人演唱会。金钟铉，如常完成自己的行程，却在无人处，独自准备好遗书。
网上看到他的粉丝说，他走的时候，准备好了一切。

“他签了器官捐献，给姐姐留了遗产，今年成员的生日也全部过完了，泰民的活动昨天结束了，珉豪的电视剧昨天也是最后一集，他什么都想到了。”

现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上心里的糟心事，已经积累到一定程度了。不会摔门、砸东西，不会流眼泪，或歇斯底里。

但可能，某一秒就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃。

下面给大家介绍用艾艾贴艾灸各种抑郁证的调理方法：

1.肝气郁结型:患者表现为精神抑郁,情绪低落,悲观厌世,沉默寡言,喜静恶声,胸胁胀满,小腹胀痛,食少纳呆,大便失调,女性有月经不调,舌苔薄白或薄腻,脉弦。
灸取穴位：肝俞、期门。
艾艾贴调理穴位指示图

2.痰气交阻型:患者表现为精神抑郁,表情呆板,胸胁胀闷,嗜睡，疲劳,身体酸痛,咽中如有物阻,咳之不出,咽之不下,头晕目眩,舌苔白腻,脉弦滑。
灸取穴位：丰隆、膻中。
艾艾贴调理穴位指示图

3.气滞血瘀型:患者表现为精神抑郁,胸胁胀满刺痛,头痛健忘,烦闷欲死,面色晦暗无光泽,舌质紫暗或有瘀点,脉弦细而涩。
灸取穴位：膻中、膈俞。
艾艾贴调理穴位指示图

4.气郁化火型：患者表现为烦恼难解,激动易怒,胸痛腹胀,心烦不安,失眠多梦，口苦咽干,头痛眩晕,耳鸣,便秘,小便黄赤,舌红苔黄,脉弦数。
灸取穴位：神门。
艾艾贴调理穴位指示图

5.心阴亏虚型：患者表现为情绪低落,心烦懊恼,头晕失眠,心悸健忘,反应迟钝,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。
灸取穴位：内关。
艾艾贴调理穴位指示图

6.心脾两虚型:患者表现为多思善虑,精神恍惚,喜悲欲哭,心悸失眠,健忘,心下痞满,纳呆腹胀,便溏,倦怠无力,面色萎黄，妇女月经量少、色淡,舌质淡嫩,脉细弱。
灸取穴位：心俞、脾俞。
艾艾贴调理穴位指示图

7.肝肾阴虚型:患者表现为急燥易怒,喜怒无常,头痛,胸胁胀痛,腰膝酸软,视物昏花,失眠多梦,盗汗,头晕耳鸣,舌红少津,脉弦细数。
灸取穴位：肾俞、肝俞。
艾艾贴调理穴位指示图

泽红在此希望大家都别给自己太大压力。祝大家身体健康，开开心心。

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