一株艾草的9种用法,最后一种大多数人都不知道
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彼采艾兮,
一日不见,
如三岁兮。
艾文化由来已久,早在先秦《诗经》时代,便有了关于艾的的记载。
《孟子》里提到:“七年之病,求三年之艾也。”说明艾在历史上很早就被广泛用于健康事业了。
千百年来,人们发掘了艾草的多种妙用,从餐桌到浴室,从吃到用……小艾草,有大用处,今天我们就来仔细说说艾草在生活中的一些应用,有些可能会令你意想不到哦!
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艾草入食
艾草全身是宝,它的嫩芽及幼苗可作为菜蔬,全草均可入药。
东汉名医张仲景所创立的“芎归胶艾汤”和“柏叶汤”,就是以艾为主材。
艾草制成的美食,对人的身体有诸多好处。《本草纲目》云:“艾叶味苦,性微温……采嫩艾做菜食,或和面做如弹丸大小,每次吞服三五枚,再吃饭,治一切恶气。”
推荐美食
艾草青团:将艾草碾碎、滤出青汁,和糯米粉制作而成。
功用:补气益血、温阳健脾
艾草煮鸡蛋:将艾草洗净,置锅中煮沸数分钟,加入鸡蛋、红糖煮开即可。
功用:温经止痛、活血散寒
艾草鸡汤:鸡肉洗净、切块,同艾草一起煮汤。
功用:暖胃安神、补养气血
/02/
艾水洗头
用艾叶煮水洗头,具有理气血、逐寒湿、温经、安眠的作用。
尤其适用于气血亏虚的产妇及其他虚寒人群。
/03/
艾水沐浴
有研究表明,艾叶挥发油具有抗菌和抗病毒的作用,艾叶黄酮具有抗氧化、抑菌的作用。
用艾草水泡澡,能够改善皮肤瘙痒,并有助于缓解皮炎、湿疹等皮肤病。
需要提醒的是,过饥或过饱时不宜泡澡,可在饭后半小时进行。
/04/
艾叶泡脚
用干艾叶煮水泡脚可促进血液循环、温经通络,同时能滋阴补肾、清除体内虚火,改善虚火引起的失眠、牙龈肿痛等问题。
但要注意,艾叶泡脚或泡澡每次勿超过20分钟,泡到微微出汗就可以停。老年人、心脑血管患者、糖尿病患者等群体应在医生指导下使用。
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挂艾驱虫
艾草气味浓烈,是天然的驱虫植物。
在家中悬挂艾草,或点燃艾草烟熏房间,都能起到一定的驱虫防蚊作用。
/06/
香囊助眠
俗话说“佩戴香囊袋,不怕五虫害。”
将艾草香囊置于卧室或枕边,缕缕艾香让人闻之舒心,对安眠、驱蚊都有帮助。
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艾灸保健
《本草正指》记载:“艾叶经通十二经,善于温中,逐冷行血中之气,气中之滞。”
艾草主阳,尤善于调理虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病、受凉腹泻、妇女月经不调、痛经、关节冷痛、风寒感冒等。
灸法是艾叶应用的主要方面,艾灸时的温热之气,由表及里、循经走络、直达病灶,从而祛除寒邪、扶阳补正,对身体有调理、保健之效。
临床研究也已经证明,艾灸具有增强机体免疫力、调节代谢、改善血液循环的作用。
/08/
艾灰改善水泡、脚气
艾灸之后剩下的艾灰,可以收集起来。
平时起了水泡的话,将艾灰敷于创面,取其收敛、吸附、止血的作用,能促进创面愈合、加快恢复。
艾灰具有杀菌、消毒、消炎的作用,因而能缓解脚气。
有脚气困扰的朋友,不妨试着用兑水后的艾灰每天涂抹患处,坚持下去也许会有惊喜。
古语有云:
家有三年艾,郎中不用来。
艾草的应用方法五花八门,
或吃、或挂、或泡、或灸……
小小一株艾草,
守护我们的健康。
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