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一株艾草的9种用法,最后一种大多数人都不知道

2021-09-09 03:23:15分类:艾艾贴介绍 阅读:97
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彼采艾兮,
 
一日不见,
 
如三岁兮。
 
 
艾文化由来已久,早在先秦《诗经》时代,便有了关于艾的的记载。
 
《孟子》里提到:“七年之病,求三年之艾也。”说明艾在历史上很早就被广泛用于健康事业了。
 
千百年来,人们发掘了艾草的多种妙用,从餐桌到浴室,从吃到用……小艾草,有大用处,今天我们就来仔细说说艾草在生活中的一些应用,有些可能会令你意想不到哦!
 
 
 
 
 
/01/
 
艾草入食
 
 
艾草全身是宝,它的嫩芽及幼苗可作为菜蔬,全草均可入药。
 
东汉名医张仲景所创立的“芎归胶艾汤”和“柏叶汤”,就是以艾为主材。
 
艾草制成的美食,对人的身体有诸多好处。《本草纲目》云:“艾叶味苦,性微温……采嫩艾做菜食,或和面做如弹丸大小,每次吞服三五枚,再吃饭,治一切恶气。”
 
推荐美食
 
艾草青团:将艾草碾碎、滤出青汁,和糯米粉制作而成。
 
功用:补气益血、温阳健脾
 
 
艾草煮鸡蛋:将艾草洗净,置锅中煮沸数分钟,加入鸡蛋、红糖煮开即可。
 
功用:温经止痛、活血散寒
 
艾草鸡汤:鸡肉洗净、切块,同艾草一起煮汤。
 
功用:暖胃安神、补养气血
 
 


/02/
 
艾水洗头
 
用艾叶煮水洗头,具有理气血、逐寒湿、温经、安眠的作用。
 
尤其适用于气血亏虚的产妇及其他虚寒人群。
 
 
 
 
 
/03/
 
艾水沐浴
 
有研究表明,艾叶挥发油具有抗菌和抗病毒的作用,艾叶黄酮具有抗氧化、抑菌的作用。
 
用艾草水泡澡,能够改善皮肤瘙痒,并有助于缓解皮炎、湿疹等皮肤病。
 
需要提醒的是,过饥或过饱时不宜泡澡,可在饭后半小时进行。
 
 
 
 
 
/04/
 
艾叶泡脚
 
用干艾叶煮水泡脚可促进血液循环、温经通络,同时能滋阴补肾、清除体内虚火,改善虚火引起的失眠、牙龈肿痛等问题。
 
 
但要注意,艾叶泡脚或泡澡每次勿超过20分钟,泡到微微出汗就可以停。老年人、心脑血管患者、糖尿病患者等群体应在医生指导下使用。
 
 
 
 
/05/
 
挂艾驱虫
 
艾草气味浓烈,是天然的驱虫植物。
 
在家中悬挂艾草,或点燃艾草烟熏房间,都能起到一定的驱虫防蚊作用。
 
 
 

/06/
 
香囊助眠
 
俗话说“佩戴香囊袋,不怕五虫害。”
 
将艾草香囊置于卧室或枕边,缕缕艾香让人闻之舒心,对安眠、驱蚊都有帮助。
 
 
 
 
 
/07/

艾灸保健
 
《本草正指》记载:“艾叶经通十二经,善于温中,逐冷行血中之气,气中之滞。”
 
艾草主阳,尤善于调理虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病、受凉腹泻、妇女月经不调、痛经、关节冷痛、风寒感冒等。
 
灸法是艾叶应用的主要方面,艾灸时的温热之气,由表及里、循经走络、直达病灶,从而祛除寒邪、扶阳补正,对身体有调理、保健之效。
 
 
临床研究也已经证明,艾灸具有增强机体免疫力、调节代谢、改善血液循环的作用。
 
 
 
 
 
/08/
 
艾灰改善水泡、脚气
 
艾灸之后剩下的艾灰,可以收集起来。
 
平时起了水泡的话,将艾灰敷于创面,取其收敛、吸附、止血的作用,能促进创面愈合、加快恢复。
 
艾灰具有杀菌、消毒、消炎的作用,因而能缓解脚气。
 
有脚气困扰的朋友,不妨试着用兑水后的艾灰每天涂抹患处,坚持下去也许会有惊喜。
 
 
 
 
 
 
古语有云:
 
家有三年艾,郎中不用来。
 
艾草的应用方法五花八门,
 
或吃、或挂、或泡、或灸……
 
小小一株艾草,
 
守护我们的健康。


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