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对大米过敏?对冷空气过敏?过敏体质的人,到

2021-09-09 03:02:47分类:每日一课 阅读:80
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秋季是过敏的高发季,
 
许多人一到秋天,
 
过敏性鼻炎就犯了,
 

过敏体质的人,到底有多难?
 
比如,正常人吸入花粉没有任何感知,
 
而对一些过敏体质的人来说,
 
却会引发流泪流涕、喷嚏不止甚至哮喘。
 
更令人无奈的是,
 
过敏原五花八门,
 
许多过敏体质的朋友连出个门、
 
吃个饭都得战战兢兢的。
 
比如,有一种皮肤过敏情况,
 
叫紫外线过敏,
 
一点太阳都晒不得↓↓↓


 
还有一种过敏,
 
叫遇到冷刺激都会过敏,
 
一被冷风吹过,
 
身上就会发痒起红疹↓↓↓
 
 
对了,还有一类朋友,
 
对小麦或者大米过敏,
 
人生少了一半能吃的食物↓↓↓
 
 
如此种种,
 
都是过敏人士心中无法言说的伤痛。
 
今天,
 
我们就来聊聊关于过敏的那些事儿。
 
/02/
 
什么原因诱发了过敏性疾病?
 

直到目前,全球约有30%-40%的人被各种过敏问题困扰。
 
其中,约有2.5亿人有食物过敏症,3亿人患有哮喘,4亿人有鼻炎,总人口中十分之一有药物过敏反应。
 
过敏反应多种多样,常见的有:
 
鼻痒难耐、鼻塞、流涕、打喷嚏;
 
眼睛发痒、红肿、流泪;
 
恶心、呕吐、腹痛、腹泻;
 
皮肤红肿、瘙痒、起皮疹;
 
严重的话,可出现呼吸困难、意识障碍等。
 
究竟是什么原因诱发了过敏性疾病呢?

1) 先天因素

通常认为过敏性体质与遗传有一定的关系。
 
父母一方或双方为过敏体质者很可能会导致下一代也是过敏体质。这种过敏体质是先天禀赋所致,即为由遗传导致的过敏体质。
 
2) 情志因素
 
紧张、生气、情绪过分激动也可能会诱发过敏。
 
从中医的角度上说,情志不舒易使肝气郁结,影响脏腑功能,机体御邪能力降低,易于受到外部环境干扰而使过敏发生或加重。
 
3) 环境因素
 
过敏的发生也常与环境因素有关。
 
像是过敏性鼻炎和过敏性哮喘等,常由于吸入冷空气、花粉、尘螨、甲醛、动物毛发等物质而诱发。

/02/
 
过敏体质者的调护攻略
 
 
过敏体质者由于机体免疫力和自我调节能力低下,对外界环境的适应能力比较差。
 
因此,在过敏原明确的情况下,过敏体质者应尽量远离致敏环境,避免接触可能诱发或加重过敏症状的因素。
 
当然,仅通过限制人们对过敏原的接触来防治过敏性疾病是不够的,更重要的措施在于调控其本身的过敏体质。
 
在中医看来,个人体质是具有可调性的,体质禀承于先天,得养于后天。
 
通过恰当的方法对过敏体质的内在偏颇进行调理,有利于调整机体免疫系统的紊乱,提高致敏阈值,从而达到减少过敏的目的。
 
艾灸就是一种调理体质的好方法,其温热作用通过经络的传导,能对人体起到补虚纠偏、平衡阴阳、调和气血之效,使身体重新回到一个相对平衡的状态。
 

根据“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”的原则,艾灸调理的方向在于补益肺脾、充盛宗气、畅达气机。也就是通过提升人体正气,来纠正体质偏颇。
 
适合过敏体质者日常调体使用的穴位有:大椎穴、关元穴、肺俞穴、脾俞穴、三阴交、足三里。
 
艾灸督脉之大椎穴、任脉之关元穴,可以协调全身阴阳,具有增强人体免疫功能、匡扶正气的作用。
 
肺俞、脾俞、足三里、三阴交等穴位,则有助于调理脏腑气血功能,使身体不易外邪侵袭和环境变化的影响而致病。
需要提醒的是,艾灸适合大多数人使用,但艾叶过敏者慎用。过敏体质者最好能在专业医师的指导下进行艾灸。
 
同时,过敏体质人群还应注意饮食、作息、心态以及运动各方面的调理,同样对预防过敏有所助益。

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