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脚痒、脚臭还脱皮?脚气反反复复,这3招助你摆

2021-09-09 03:02:29分类:每日一课 阅读:84
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看到标题的那一刻,相信大家都知道了,这应该是一篇有味道的文章……
 
只因“主角”是它——脚气。
 
脚气,学名叫“足藓”,是一种皮肤感染疾病。
 
据统计,5个成年人中就有1人感染足藓,其具有一定的传染性。
 
很多人认为,脚汗多、脚臭就是得了脚气。其实这不一定准确,我们先来了解一下,脚气到底有哪些表现?
 
/01/
 
脚臭≠有脚气
 
 
脚臭的罪魁祸首是脚汗,脚部皮肤汗腺较丰富,出汗较多,就容易发出异味。
 
单纯脚臭,其实还好。
 
如果脚臭的同时,还伴有脚痒,脚部出现红疙瘩、小水疱、脱皮等,尤其脚趾间特别明显,那么脚气的可能性就很大了。
 
临床上,将脚气分为以下几种类型,不同类型的脚气表现各有不同。
 
● 水疱型:表现为长出一些小水疱,常出现在脚掌侧边,同时伴有瘙痒。
 
● 糜烂型:足趾间有瘙痒、脱皮、浸渍、糜烂的现象,伴剧烈瘙痒和疼痛。
 
● 角化型:表现为脚部皮肤变厚、变硬、粗糙,甚至裂口等。
 
有些人觉得脚气是小毛病,并不太在意。
 
事实上,小脚气也可能会引起大麻烦。
 
因为脚气具有传染性,如果经常用手挠脚,脚气传染到手上会导致手癣;如果触摸身体其他部位,脚气还会“跑”到身体各处,比如脸上、耳朵等,让人尴尬又困扰。
 
如果抓破了水疱或浸渍糜烂的足癣,细菌乘机侵入,还可能引起继发性的细菌感染,导致同侧下肢的红肿热痛,也就是所谓的“丹毒”!
 
/02/
 
怎么改善脚气?
 

体内湿气过盛、湿热的气候或环境、外部传染、真菌感染是容易引发脚气的因素。

脚气的特点是容易反复发作,只要局部出现湿、热,脚气就容易卷土重来。
 
想要控制脚气并减少发作,对外,要保持脚部皮肤的清洁干燥;对内,则要避免体内湿气积聚。
 
(一) 运用灸法调理脚气,可发挥祛湿、通络的作用,从而驱邪外出,达到内外兼调的目的。
 
阿是穴即患处,是主要艾灸部位,艾灸的温热作用能够调理气血,促进新陈代谢,使邪毒随艾灸之热气而外达。
 
溃烂部位比较严重,或者正在出血的,不适宜直接在创面上施灸,可以在伤口稍微偏离一点的位置上灸,这样可减轻刺激,同时也不影响艾灸的作用。
 

在明代《外科正宗》、清代《外科证治全书》等古医书中,称足癣为“脚湿气”“田螺疮”“臭田螺”,认为脚气的发作与湿气的关系密切。
 
为了更好地调理脚气,还要注意健脾、祛湿。
 
艾灸公孙穴、足三里、三阴交、涌泉穴,可通过调节脏腑机能,加速体内湿气的排出。
 
(二) 艾灸后剩下来的艾灰,千万不要扔掉,是改善脚气的好东西。
 
以天然抗菌功效而闻名的艾草,制成艾绒燃烧后剩下的艾灰,依然对多种细菌、真菌有抑制、杀灭作用。
 

脚气与真菌感染有关,所以艾灸后可在患处涂抹艾灰,能起到加快改善脚气的作用。
 
如果个人足部容易出汗,还可以在鞋里放上用小布袋包裹的艾灰,能起到吸湿的作用,使鞋的内里变得干燥,由此来预防脚臭、脚气的发生。
 
(三) 注意足部的卫生健康,有利于预防脚气的反复发作。
 
● 选择透气性好的鞋袜,注意勤洗勤换;不要和他人共用鞋袜、指甲刀、毛巾等物品。
 
● 洗脚或洗澡后,要及时擦干脚趾缝间的水分,可以在趾缝等局部撒些爽身粉,保持各趾间的干燥。
 
● 尽量不要裸足行走,经常穿的鞋子最好能定期清洗、晾晒、消毒。
 
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