耳朵

肾开窍于耳：《灵枢·五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”

《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”

肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧；

耳与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，如张景岳曾说：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。

人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。以艾灸双耳不仅可以治疗阳痿还可以进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

灸耳朵其实非常方便，用艾艾贴贴于左耳、右耳，艾柱燃烧完为止，此法简便易行，不用其他人帮忙就可自灸。每天可做1～3次。