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用艾艾贴如何做卵巢保健灸?

2017-07-26 09:40:26分类:艾艾贴介绍 阅读:370

艾艾贴如何做卵巢保健灸?

用艾艾贴如何做卵巢保健灸?

30岁以后的女性,步入了卵巢功能衰退期,卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后,从本质上解决了女性衰老的相关。
卵巢的主要功能:
1.产生卵子并排卵,体现其生殖功能;
2.合成并分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位,维持这些器官的青春和活力。
如果卵巢功能衰退就会导致:
1、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;
2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;
3、体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;
4、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;
5、免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;
6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死医学教|育网搜集整理;
7、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;
8、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;
9、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。
当前,白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。那我们应该如何进行卵巢保健灸呢?
下面给大家介绍下艾艾贴做卵巢保健灸的方法:
灸取穴位:关元、归来、肾俞、三阴交,八髎穴。
艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理归来穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理八髎穴位指示图


注意事项:
1.坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏,自然地延缓卵巢功能衰退。
2.振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。消除无谓的忧虑与恐惧感。
3.注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。
用艾艾贴如何做卵巢保健灸?

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