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艾艾贴资料入夏后湿疹频发痒痛难忍？教你一招有效处理
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入夏后，湿热愈盛，
湿疹也按时来“报到”了。
得过湿疹的人都知道，它有多折磨人：
红肿热痒的皮肤、控制自己不去抓挠的煎熬、辗转难眠的无奈……
湿疹，是一种常见的皮肤病，其特点为身上出现密集的丘疹、成片的红斑，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，自觉剧烈瘙痒。
有些人一痒就习惯性用手去抓挠，但湿疹这东西，越挠可是会越严重的。
一来，抓痒并不能真正起到止痒的作用，反而容易抓破皮肤后导致糜烂渗出症状，引起继发感染。
二来，频繁抓挠会破坏皮肤屏障，并造成皮肤增厚苔藓化，进一步加重病情、影响美观。
因此，若长了湿疹，千万对自己“手下留情”，再痒也要忍住别挠。
应对湿疹，正确方法应该是：找出湿疹发生的原因，从根本上进行调理，才会真正有效果。
/01/
急、慢性湿疹的调理方法
为什么入夏后湿疹开始频发？
夏季的特点是暑热兼湿，对皮肤本身会有一定的刺激，如果再过度贪凉、过食冷饮，引起脾胃虚弱，水湿得不到运化，造成内外夹湿，就会在皮肤上表现出来，形成湿疹。
湿疹，有急性、慢性之分。
急性湿疹
急性湿疹大多由湿热引起，起病急，症状重。一般表现为皮肤发红，出现丘疹或小水疱，而且极其瘙痒，抓破后流水，出现糜烂溃疡。
【中医辨证】脾虚湿盛，湿热内蕴
【调理方向】健脾、清热、利湿
【艾灸取穴】阿是穴（湿疹局部）、脾俞穴、阴陵泉、公孙穴、三阴交
改善急性湿疹，以调理脾脏、清热利湿为中心。
脾俞穴、阴陵泉、公孙穴、三阴交均是健脾祛湿的要穴，同时也要重点艾灸湿疹发生部位，使艾热直达病灶，最大程度发挥灸法温通活血之效。
慢性湿疹
急性湿疹反复发作、处理不彻底，会演变为慢性湿疹。
湿疹被抓挠后出现皮肤糜烂，因病程日久或反复发作，会进一步加重皮损色暗或色素沉着，出现皮肤脱屑、增厚，甚至变得跟树皮一样粗糙。
【中医辨证】正气不足、血燥生风
【调理方向】扶正、养血、祛风
【艾灸取穴】阿是穴（湿疹局部）、曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里
用艾灸调理慢性湿疹，需要有一定的耐心，因为正气的修复需要一定的时间，所以慢性湿疹调理的周期相对较长。
坚持艾灸湿疹患处的同时，配合曲池穴、合谷穴，可以疏风清热、和营止痒，以及腿部的血海穴、足三里，以温经养血、固护正气。
正如《黄帝内经》强调的“正气存内，邪不可干”，充足正气，是改善疾病的关键所在。
/02/
湿疹发作期间的护理
夏季是湿疹的高发季节，在用艾灸调理湿疹时，也要注意以下方面的护理。
①皮肤护理
保持皮肤的卫生清洁，不要随意抓挠瘙痒处，也不要用热水烫洗，少接触洗涤剂、皮毛制品等，洗手、洗澡后应尽快用干净的毛巾轻轻擦干。
②饮食护理
避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，如海鲜、烧烤、火锅、冰啤酒等，应适当吃一些有利于调节脾脏功能的食物，比如大枣、白扁豆、山药粥等。
③精神护理
紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪会导致湿疹加重或恶化，因此保持情绪稳定、平和对疾病的恢复也是很有帮助的。
湿疹瘙痒惹人恼，
对症处理才有效，
这个夏天，用艾远离湿疹烦恼。
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