艾艾贴艾灸调理慢性疲劳综合征

    有的人全身疲惫、四肢乏力、周身不适；有的注意力不集中、记忆力减退；有的睡眠困难、多梦易醒、醒后精力不能恢复；有的伴有咽喉痛、肌肉痛、关节痛、头痛等颇似感冒的表现；有的食欲下降、情绪低落。这些症状复杂难解，如影相随，挥之不去。艾艾贴泽红总代介绍，这些都是慢性疲劳综合征惹的祸。

　　时下，因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈，慢性疲劳综合征开始在都市人中流行和蔓延开来，作为一种生活方式病，中医调理该病手段非常丰富，诸如艾艾贴艾灸、中药、按摩及中药膳食营养等，有助于疏通经络、调和阴阳、调理脏腑、调补气血，调动人体潜在的自稳调节功能，达到消除疲劳、减轻疼痛、调整睡眠、改善认知等目的。

艾艾贴艾灸疗法

　　慢性疲劳综合症予以辨证分型，为艾艾贴调理提供了依据。如属精神萎靡、头晕脑鸣、健忘、注意力不集中、腰膝酸软、四肢欠温、夜尿偏多的，则艾艾贴艾灸百会、印堂、气海、关元、内关、神门。

                                                              艾艾贴百会穴位置图

艾艾贴印堂穴位置图

          艾艾贴关元穴位置图

艾艾贴内关穴位置图

艾艾贴神门穴位置图

中药调理法

　　专家介绍说，慢性疲劳综合征可纳入中医“虚劳”、“郁病”等范畴，而中药方剂中的六味地黄丸、补中益气汤、小柴胡汤等均是很好的对症成方。中医认为，七情致病往往直接伤及内脏，古典医籍曾描述说：“七情人之常性，动之则先自脏腑郁发，外形于肢体”，脾虚、肾虚、肝实。六味地黄丸可用于腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗的肾阴虚型等，是滋阴补肾的经典方。而补中益气汤合小柴胡汤加减既能疏肝理气，又能健补脾胃，可用于四肢疲乏、精神疲惫、烦躁易怒、食欲不振的肝郁脾虚之证。

　推拿疗法

　　对慢性疲劳综合征病人，孙远征教授倡议，临床上亦可用推拿手法按摩头部经穴，如百会、四神聪、神庭、风池；同时，可选取身体背部督脉及膀胱经俞穴推拿，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门、腰阳关。头部推拿可清利头目，镇静安神；背部属阳，是脏腑经气输注的部位，推拿可调补全身阳气，调整失衡的脏腑功能；配合其他部位的推拿，能使全身经脉充养、气血调和，则疲劳、失眠、疼痛、乏力诸症自消除.

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