爱美的朋友看过来，中医美容养颜-艾艾贴

爱美之心人皆有之，美容是个永恒的话题，所有女性都关心这个话题。

市面上有无数的美容化妆品，但要找到一个既能美容又不损伤机体的方法很难，

而艾灸恰恰是这样一种好方法，既有很好的美容作用，又没有不良反应。

很多朋友在用艾灸调理其他疾病的时候发现皱纹变少了、皮肤变好了。

这都是艾灸带来的意外收获，也说明艾灸对整个身体都有调理作用。

肺热和湿热体质最容易影响皮肤废物毒素的代谢，大多数表现在皮肤方面，容易出油、毛孔粗大、长化脓性的痘痘及粉刺等

中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。

气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。

气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。

所以要让自己拥有不用化妆的自然美，一定要从身体的内部调理开始。


中医讲“肺主皮毛”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。
如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也要随之受到影响,所以美容首先要养肺。
肺俞穴的就是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经,促进肺部的新陈代谢,加强了肺对皮肤和毛发的滋养功能；


肾俞穴的就是把肾脏的寒湿水气外输膀胱经,从而达到益肾助阳、强腰利水的功效。
水湿是女人的大敌,会让身体臃肿,失去曲线,排水湿可以重塑体形,还能很好地改善肤质。


用艾艾贴艾灸，灸取以上穴位灸从本质上进行调理，即可让爱美的你呈现容光焕发的姿态。
穴位：肺俞穴，

穴位：肾俞穴，

此外，平时生活中应注意：
 1.保持内心平静，避免情绪激动，保持心情舒畅，培养早睡早起的生活习惯，找出自己喜爱的运动，持之以恒。
 2.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃富含脂肪，糖类的食品和辛辣刺激性食物。
         

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