夏天产后能用艾艾贴调理身体吗？

前几天，山东一名年轻产妇因中暑被送到医院，其体温已超过40℃,诊断为热射病。而这么热的天,女子还长衫长裤。家人称，因刚生完孩子才几天,正坐月子,必须穿厚一些,坚持不开空调、电扇，让她盖着被子，最终产妇抢救无效身亡…

看到产妇坐月子不开空调导致的悲剧，让人不禁感到感觉悲哀、叹息。三伏天里坐月子，家里老人一定强调很多规矩，产妇不能吹风、不能冲凉、不能洗头……诸多禁忌，产妇的命真的好苦，简直活受罪。

实际上，现在的观念来了一个180度的大转弯，医生对于坐月子里吃穿住用行所持态度常常与传统做法相反。即便是中医，如今对于坐月子这件事，也是开明不少，更讲究顺时养生。
产妇坐月子面临三大任务：一是自身的身体恢复；二是照顾宝宝；三是哺乳。很多人都不知道，坐月子期间的艾灸，大有必要！
当我们用艾灸成功备孕并分娩后，不要以为就万事大吉了，喜得贵子固然值得高兴，但可不要被高兴冲昏了头脑，别忘了还有一件事也是很重要的，那就是新妈妈的产后调理！常有艾友说：我的病都是在坐月子的时候落下的！可见产后调理对女性的重要性。

生产后的女性由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，气尚未恢复，身体抵抗力下降，若是没有得到很好的调理，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，然后就会导致产后风或月子病。
艾灸是通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下来对身体进行调理的过程，艾灸在热的同时还可以进行经络穴位疏通，能促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，气至病所的同时，艾草药效也作用于病灶， 使艾叶药物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。
艾灸在很好的对新妈妈进行产后调理的同时，而且还不会对宝宝产生影响，因为艾灸是外用疗法，不会对哺乳造成不好的影响，因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，而艾灸甚至对宝宝还能产生好处，因为艾灸可调和脾胃，可给哺乳提供充足营养。所以说，艾灸是产后调理的不二之选。
艾艾贴月子期调理的方法：
灸取穴位：大椎，风门，命门，中脘，神阙，关元，足三里。
艾艾贴调理大椎穴位指示图


艾艾贴调理风门穴位指示图


艾艾贴调理命门穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图

艾艾贴调理足三里穴位指示图


现在正值三伏天，高温多雨，室内常温已经接近30℃。中医强调“顺时养生”，此时坐月子更要求在饮食、生活、起居方面均应顺应酷暑的特点而做一些调整：
（1）穿着。产后出汗多是一种正常的生理现象。那是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。此时，但此时腠理（毛孔）开泄，容易感受风、寒、湿邪气，因此，产妇要注意保护关节，穿衣以包肩、过膝为原则，千万不要一味地“捂”，以免中暑！
（2）居家。天气炎热的时候，空调、风扇，这个一定要有。在使用空调风扇时，室内温度应保持在26摄氏度左右，以产妇感觉舒适为宜。可以在客厅开空调，产妇的房门打开即可。当空气中湿度过大时，可以使 用空调的排湿功能。室内湿度保持在55％左右最合适。
（3）卫生。刷牙、洗头、洗澡一样也不能少！产妇应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。但是，不要盆浴，以免细菌上行阴道、盆腔造成感染。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体。洗澡水温最好在38~40摄氏度。记住，夏天再热，产妇也不宜用冷水洗脸、洗头和洗澡。
（4）饮食。坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，千万不能为了多下奶而盲目进补，奶水充足即可。另外，可选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片。
（5）活动。过去认为生产过度消耗体力，需要卧床静养，以帮助恢复，这种观点很片面。产后确实需要休息，但如果在床上躺上几天，是不利于产后的恢复，还会增加便秘的概率。
所以产后应尽早下床活动，产后第二天就可以试着下地走走；活动能够加速对身体的恢复，减少和预防肠粘连。但不宜过于劳累，要避免提重物，以免子宫脱垂。




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