可以使用艾艾贴预防乳房下垂吗?

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
胸部下垂绝大多数是因为产后乳房萎缩，或是因为快速减肥、年龄增长造成的乳房老化松弛下垂，视其情况的严重程度。
乳房下垂的危害：
乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；
中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；
大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。

乳房之生理、病理、外观与脾、胃、肝三脏之关系相当的密切。
中医学认为女子以血为本，经血为脾胃所化生，脾胃功能正常，气血化生充足，则能助养冲任二脉，使其发挥濡养乳房的作用。若脾胃功能失常，则气血生化乏源，充任二脉失其濡养，则必然导致经络气血郁滞，使乳房正常的生理功能及外观都不能维持，从而出现乳房下垂，甚至是萎缩。
中医采用艾灸的方法预防乳房下垂，艾艾贴预防乳房下垂的方法：
灸取穴位：乳根、膻中穴，如果是刚刚生过气，再加上太冲。
艾灸塑身减肥，双胸丰满坚挺，很简单，很自然如果是刚完成生育大事的女人，想快速恢复身材，那就灸中脘、关元、气海、足三里、涌泉，从整体上调理，加上适当的锻炼，以及良好的心态，身材就会恢复如初。
艾艾贴调理乳根穴位指示图


艾艾贴调理膻中穴位指示图


艾艾贴调理太冲穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理涌泉穴位指示图


生活中如何预防乳房下垂？
1.扩胸运动：做伸展及扩胸运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止胸部下垂。 
2.双手张臂：头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚分开与胳膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 
3.抚摸背部：以单手尽量往后抚摸背，维持约10秒，左右交替重复动作5-10分钟。   
4.挺胸运动：有效增进肌肤紧实度，运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。   
5.胸前合掌：双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5-8次。   
6.交叉伸手：左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5-6分钟。  
7.呼吸动作：双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5-10秒。

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