用艾艾贴如何调理子宫内膜薄？

子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。
子宫内膜过薄会影响胎儿着床，容易引起流产。子宫内膜厚度可随月经周期发生周期性变化，因此子宫内膜没有固定的数值，是有周期性的变化的。
子宫内膜薄的中医分型：
（1）肾虚型：多见于未孕育的妇女，一般初潮龄较迟或初潮后经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足，常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。
（2）血虚型：好发于三十至四十岁妇女，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致，此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。
（3）血瘀型：见于产后恶露排出不干净，作过妇科手术或流产手术者 ，瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。

子宫内膜薄的原因：
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺口等。具体的可以总结为4个方面：
1、内分泌严重失调，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
2、人工流产，人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，多次药流或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。
3、子宫发育畸形，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这是先天性的子宫内膜薄。
4、内膜病变，如子宫内膜息肉，子宫内膜炎等。
所以子宫内膜薄易患人群是多次流产的女性、雌激素不足的女性、久病虚弱的女性等。

研究表明：坚持艾灸，加上锻炼及日常的保健，慢慢子宫内膜薄的问题都可以通过艾灸来调整正常。下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理子宫内膜薄的方法：
灸取穴位：中脘，神阙，关元，归来，足三里，三阴交，涌泉，
艾艾贴调理中脘穴位指示图

艾艾贴调理神阙穴位指示图

艾艾贴调理关元穴位指示图

艾艾贴调理归来穴位指示图

艾艾贴调理足三里穴位指示图

艾艾贴调理三阴交穴位指示图

艾艾贴调理涌泉穴位指示图


日常保健：
1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个重要的方法，在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。