如果把人体看作一台仪器，眼睛恐怕算得上是其中最精妙的部件。而很多人却不好好爱惜这扇“心灵之窗”，患近视的人越来越多。七夕节要到了，除了爱别人，我们也要爱自己，对自己好一点，从今天起，跟近视say no吧！

视力极佳的人不费吹灰之力，就能看清近在手头的物体。为了看清近处的物体，控制晶状体的眼部肌肉会收缩，将物体的像聚焦到眼球后方的视网膜上。视力好的人要看清远处的物体也是小事一桩，因为眼部肌肉会松弛，晶状体的形状也随之改变，能够将远处的影像聚焦到视网膜上。

但是，近视患者的眼球是略微拉长的，这就会带来问题。他们的眼睛仍能看清近处的物体，远处的物体却成像于视网膜前面一点点，于是他们的眼前就模糊一片了。对一部分人来说，近视只不过会给生活带来些许不便。但对另一些高度近视的人来说，他们的视力会越来越差，晚年患白内障、青光眼和视网膜脱落的风险也更大。

“近距离工作”或许是另一种磨合不佳的人类行为改变方式。我们的先祖不读书，即便是那些削箭头或者干其他细活的人，大概也不会一干就是一整天，而且每天都如此。频繁的近距离工作是随着现代文明的到来而出现的。许多人是在童年变成近视眼的，书呆子架一副“酒瓶底”的经典形象恐怕有一定的道理。

“户外活动减少/近距离工作增加”已经与近视联系了起来。“看书、写字和操作电脑都与近视有关，经常泡在电脑上的孩子更容易近视。”而喜欢读书的青少年里近视率更高，那些全神贯注于阅读大量枯燥书籍的医学生同样更容易近视。

对于治疗近视，我们同样也可以以艾灸入手，而艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。首先，我们来了解下眼睛周围的穴位：

1.睛明主治迎风流泪，针眼，上胞下垂，风牵偏视，暴风客热，天行赤眼，火疳，黑睛翳障，圆翳内障及多种瞳神疾病。
2.攒竹主治同睛明穴。
3.丝竹空主治针眼，胞轮振跳，上胞下垂，风牵偏视，暴风客热，天行赤眼，聚星障，火疳，瞳神紧小等。
4.瞳子醪主治针眼，上胞下垂，风牵偏视，青风内障与绿风内障，瞳神紧小，暴盲等。
5.阳白主治针眼，风牵偏视，黑睛翳障，圆翳内障，青风内障，绿风内障等。

6.鱼腰主治针眼，上胞下垂等。
7.四白主治针眼，胞轮振跳，风牵偏视，近视，远视，聚星障，青风内障，绿风内障等。
8.承泣主治针眼，流泪症，胞轮振跳，风牵偏视，黑睛翳障，暴盲，近视，远视。
9.球后主治圆翳内障，视瞻昏渺，暴盲，青盲，近视，远视。
10.上明主治青盲。
此外，太阳、风池、翳明、头临泣、头维等头部穴位也常用作配穴应用。

患者取坐位或卧位，在眼周穴位来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红，然后艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白。温馨提示：在艾灸期间，不要过度用眼，免得疗效不佳。