公元550年传入日本

公元514年，中国针灸学首先传到朝鲜；公元550年，我国的灸法由朝鲜传入日本。刚入日本国，艾灸是在宫廷中使用，随着时代的变迁，灸疗从宫廷走入了民间，并被广为使用。从此，艾灸就在东瀛这块土地上扎根、生长、开花、结果。

艾灸之风盛行

古代的日本，普遍施行养生灸，流行有“勿与不灸足三里之人行旅”、“

风门之穴人人灸”等谚语。

约1100年前，日本天皇发表全日本国民艾灸布告。 主要内容就是“春秋施灸，以防疾患，人因应勤于所业，然有所患则业废身蔽，不可不知，妇孺产然”。

1912-1932年间，日本最长寿家族，万平家族三代之中有6人达100岁以上，其长寿秘诀是：每日实践足三里等穴位的艾灸，维持下体的气力旺盛健康。

1937年，日本政府当时在著名的医师代田文志博士倡导下，展开全日本国民健康艾灸法运动。此外又依据他著写的《简易灸法》里实践方法，全日本国民集体实施艾灸运动。

现代的日本，无论男女，一生中都必须灸至4次：十七八岁时灸风门，据说是预防感冒，古代日本人认为感冒是万病之首；二十四五岁，灸三阴交，益在增强生殖能力；三四十岁，则灸足三里，认为可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命；到了老年，为了防止视力衰退，一半多采取灸足三里兼灸曲池，灸曲池目的在于使眼睛明亮，牙齿坚固。

日本医家验证艾灸疗效

日本明治45年，日本医家开始对灸法运用西方科学的方法进行研究，并取得一系列的成果。研究认为：艾燃烧生成物可通过灸热损伤皮肤处渗透进去，从而起到药疗作用；灸刺激可诱导局部皮肤产生某种物质，该物质可作为免疫原而激活免疫系统，从而起到防治疾病的作用。

现代医学者，日本京都大学校医学部教授，西医原志免太郎博士在好奇心的驱使下，对艾灸进行了20年的临床研究，结果他确信艾灸疗法是对人类健康最善益的治疗法，一百多岁的他专门写有《灸法医学研究》、《万病奏效灸疗法》等著作，其中后者再版了50次。