艾灸让你远离空调病的困扰-艾艾贴

时代的发展让大多数家庭都有了空调，夏天来了，不管是在家相夫教子的，还是工作忙碌的上班族，几乎都会呆在舒适的空调房里。那么问题来了，鼻塞，头昏，打喷嚏，耳鸣，乏力，记忆力减退，皮肤紧绷发干，易过敏，是怎么了？原来，这类现象在现代医学上被称之为空调综合症或空调病。空调病的原因：
1.过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力；
2.在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下；
3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

艾灸对空调病有很好地调理作用。
1.风池穴：位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，超过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，左右各一。痛经活络止痛。

2.风府穴：低头时，位于后脑勺中央的发际附近，往上大拇指横宽处。疏导体内寒气。

3.肺俞穴：位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止谈。

4.列缺穴：将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方寻找往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。有宣肺散邪，通调经脉之功效，可以清肺止咳。

5.合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里。

6.大杼穴：肩胛内侧，第一胸椎下方的凹陷处，往两旁约比大拇指稍宽的地方，左右各一。散寒止痛，对减轻全身酸痛特别有效。

教大家三个缓解空调病的小动作：
1.搓搓鼻翼
每天抽空用冷水洗鼻，有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎。
2.按按脖子
按揉后脖颈的风池穴(头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处)。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。
3.捏捏肩膀
长时间叹空调后容易出现颈肩酸痛，可以通过提拿双肩来缓解。具体做法是，被按摩者坐直，按摩者双手虎口张开，四指并拢，做有节律的拿捏动作。需要提醒的是，按摩肩膀不要用力过重、过久，尤其是患有心脑血管疾病的人。

艾艾贴官方总代联系方式：电话/微信： 赵泽红
艾艾贴诚招广大代理，欢迎各位朋友加入艾艾贴官方总代理泽红团队，你我共创辉煌人生。
文稿相关素材来源于网络由艾艾贴总代泽红团队整理分享。