眼睛干涩怎么办用艾艾贴
眼睛干涩怎么办用艾艾贴-艾艾贴泽红团队教你艾灸
现在,白领一族几乎时刻离不开电脑,上班用电脑工作,下班玩电脑游戏,这样长期对着电脑,眼睛肯定会受损伤,很容易眼干、眼涩。
有一个二十多岁的姑娘,看电脑久了或者在干燥点的房间里多待会儿,眼睛就会受不了,月经前的半个月左右更严重。因为眼睛不舒服,原本温顺的她脾气变得很差。她在我的博客上给我留言,向我求助。
恰好我的一个亲戚有段时间也有眼干涩的情况,她当时用的是艾艾贴艾灸,效果不错,但距离不好掌握。所以,我建议这位朋友艾艾贴艾灸。半个月后,我收到了她的反馈,她说效不错,眼干涩有了很大改善。
方法:将买回来的艾艾贴贴在眼周的穴位艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后,用单眼艾艾贴艾灸风池和大椎,艾灸期间不要用眼过度。注意保护好脸部和头发。,
我认为,艾艾贴艾灸很方便,具体的灸法也非常简单。点燃艾艾贴之后,将其从贴在相关穴位置,稍等一小会儿,等热量开始从艾艾贴底部传出来的时候,就可以施灸了。
施灸有顺序,且注意不要被烫伤,建议你在脸上垫块白纸或者面膜,隔着面膜和纸张在眼周顺着“睛明~承泣~四白~太阳~鱼腰~攒竹”进行艾灸,也可以加上丝竹空、印堂。
温度要掌握好,觉得微热即可,坚持做几个循环后,就起作用了。眼部的面积特别小,要安全第一。一定要躺下来,一手拿镜子照着眼部,一手施灸,顺着眼眶四周的穴位轮流灸。之所以要躺倒,是因为施灸的时候,烟是向上飘的,躺着不会熏到眼睛,但是一定要注意别让艾灰落到眼睛里。
艾艾贴和眼睛的距离,应根据每个人的具体耐热度而定。有的人很耐热,但也不要离得太近,免得脸上出现灸疮。能体会到那种温温的感觉,就已经十分不错了。
用艾艾贴艾灸一个阶段后,可能是10天,也可能是3个月,黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡,你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力,对于老年人的青光眼、白内障等都有调理作用。
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