成年人用艾艾贴艾灸哪里可以长高?
成年人用艾艾贴艾灸哪里可以长高?
能够个子高几乎是每个人的梦想,但受遗传影响,或缺乏营养,都会使人身高受影响。怎么增高或者还能不能长高,是每个人都很关心的问题。
艾灸在中医里早有记载,盛行于我国唐代。中医增高以为康健的素质在于“阴平阳秘,物质乃治。”是指人在正常情况下,五脏、六腑的效用,营卫气血,四肢百骸,十四经络都能阴阳协调,抵达相对平衡。平衡是康健的象征。是维护身高发育的保证。阴阳均衡有利于增高。
下面给大家介绍下中医用艾灸方法促进身高的方法:
灸取穴位:大椎、身柱穴。
艾艾贴调理大椎穴位指示图
艾艾贴调理身柱穴位指示图
注意事项:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
5.多运动,多锻炼。
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