夜间尿频用艾艾贴如何调理？

尿频是指排尿次数增多。成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，属于正常。如果排尿次数明显增多，超过了这个范围，可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。由于多种原因可引起小便次数增多，但又无疼痛，所以又称小便频数。
对于中老年男性而言，尿频最常见病因是良性前列腺增生症，特征是首先出现夜间尿频，随着病情加重，继而可出现昼夜都有尿频症状；夜尿初为2-3次/晚，渐进到5-6次/晚，严重影响老年人的睡眠；当前列腺增生病情发展到一定程度时，还会压迫后尿道或阻塞膀胱出口，造成排尿困难，严重时甚至有尿也排不出来。

　    中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。
素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。
　　中医采用艾灸的方法调理夜间尿频，以脾肾双补、温阳固涩为调理原则，艾艾贴调理夜间尿频的方法：取穴位关元、气海、神阙。
　　关元、气海、神阙均是人体要穴，
关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。可通过调节内分泌达到调理泌尿、生殖系统疾病的目的。
气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可调理。
神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦起作用；同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

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