用艾艾贴如何调理呼吸系统?
用艾艾贴如何调理呼吸系统?
自然界任何生物,包括植物、动物、微生物,都普遍存在呼吸现象,作为生物界最高级动物的人类,就更是这样。人体时刻进行着生命赖以存在的新陈代谢活动,必须利用大量的氧气,把淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质,经过一系列化学反应转化为可供人体直接吸收的东西;同时,产生二氧化碳、水和其他代谢产物。其中,粪便等由消化道排出,部分水由肾脏以尿的形式排出,二氧化碳则必须刻不容缓,由呼吸道呼出。
如果没有吸气,会造成缺氧;没有呼气,会造成二氧化碳潴留。缺氧造成呼吸困难,口唇皮肤青紫;二氧化碳潴留则损害脑组织,产生精神错乱、狂躁、神志淡漠、肌肉震颤、嗜睡、昏迷等精神神经症状,扩张脑血管,产生搏动性头痛,扩张皮肤血管,致四肢红润,潮湿多汗。缺氧和二氧化碳潴留继续发展,会造成心率增快,心律失常,以致心跳停止;还会影响消化道,导致胃肠出血;影响泌尿系统,产生蛋白尿、血尿。
由于呼吸器官具有巨大生理功能的储备能力,平时只需1/20肺呼吸功能便能维持正常生活,故肺的病理变化,临床上常不能如实反映;呼吸系统疾病的咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、气急等症状缺乏特异性,常被人们及临床医师误为感冒、气管炎,而对重症肺炎、肺结核或肺癌等疾患延误了诊断;或因反复呼吸道感染,待发展到肺气肿、肺心病,发生呼吸衰竭才被重视,但为时已晚,其病理和生理功能已难以逆转。
那么平时做好预防保健已经是我们刻不容缓的决策!呼吸道要很好地完成气体通行的任务,必须保持通畅。研究表明通过艾灸刺激某些穴位是可以起到润肺行气之功,同时常用艾艾贴“保健灸”可避免呼吸道疾病的困扰!
下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理呼吸系统的方法:
经常灸取穴位:风门、身柱、肺俞、足三里。
艾艾贴调理风门穴位指示图
艾艾贴调理身柱穴位指示图
艾艾贴调理肺俞穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
注意事项:
1.注意保持办公室和家里的空气清洁。如在中午外界温度较高时开窗通风;另外,还应使室内空气保持一定的湿度,因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出,最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水,通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。尽量少到人多通风条件不好的公共场所;办公室有人感冒,建议尽早用艾艾贴艾灸调理恢复,艾艾贴艾灸方便,简单,实用。
2.适度体育锻炼,提高机体的耐寒能力。
3.多喝水,多吃水果、蔬菜,以提高综合体质。
4.坚持用艾艾贴艾灸保健“治未病”!
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