用艾艾贴如何调理各类体制？

中医将人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质等。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸调理，才能达到预期目的。
以下给大家介绍下身体各种体质表现以及用艾艾贴调理的方法：
阳虚质
阳在中医里面主要是指人体温暖、体格、运动方面的功能。阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症，病程中也不容易发热或热势低，等阴盛阳虚的证状表现。
阳虚主要艾灸中脘,神阙,关元,大椎,足三里,三阴交等穴。
艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理大椎穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图

阴虚质
这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质建议艾灸关元和神阙的穴位。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
艾艾贴调理关元穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


阳盛质
凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品；运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。经常艾灸胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿并能调理胸闷、心慌、气急、肋痛等症。

气郁质
此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或气上冲逆，头痛眩晕；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。
中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。因此，要调理气郁体质就要从气机入手，使气机通畅。灸太冲，膻中，期门，这三个穴位配合使用，能起到很好的疏肝理气、调畅气机的作用。长期坚持，对改善气郁体质的各宗症状都有好处。
艾艾贴调理太冲穴位指示图


艾艾贴调理膻中穴位指示图


艾艾贴调理期门穴位指示图


痰湿质
平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊；或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁；或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。痰湿体质的人用艾灸可以到达很好的祛除痰湿的作用，也能达到减肥塑形的目的。艾灸取穴：脾俞，胃俞，肾俞，足三里，丰隆，天枢，水道，阴陵泉，三阴交，曲池，合谷等穴位。
艾艾贴调理脾俞穴位指示图


艾艾贴调理胃俞穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理丰隆穴位指示图


艾艾贴调理天枢穴位指示图


艾艾贴调理水道穴位指示图


艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理曲池穴位指示图


艾艾贴调理合谷穴位指示图


瘀血质
平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃些活血养血的食品；调理上应活血法瘀，并配以补气行气。
经络调养穴：神阙、膈俞、肝俞、委中。
艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理膈俞穴位指示图


艾艾贴调理肝俞穴位指示图


艾艾贴调理委中穴位指示图