艾艾贴_前海艾艾贴价格表-艾艾贴全国总代理赵泽红加盟艾灸博客

欢迎访问深圳前海艾艾贴网站!(https://www.weishangqiye.com)
购买产品 艾艾贴介绍 资质证书 艾灸知识 艾灸深度调理 每日一课 企业文化 艾艾贴资料

失眠可以用艾艾贴吗?

2017-10-25 08:08:44分类:艾艾贴资料 阅读:635

失眠可以用艾艾贴吗?

失眠可以用艾艾贴吗?

人生最痛苦的事情之一,必包含失眠。它让你抑郁、烦躁、精神恍惚,然而你越想挣脱它,它就反而越困扰你。失眠又叫“不寐”,属临床常见病症之一,主要表现为入睡困难,多梦易醒,醒后再难入睡,甚则彻夜难眠,使人身心疲惫,烦乱不宁。其病因多与情志因素有关,亦有因心肾不交,心虚胆怯,胃气不和而致病者。
主要病机特点为阳盛阴亏,阴阳不交,神不内守。正如《古今医统》 所说“有因肾水不足,真阴不升,而心火独亢,不得眠者。” 《类证治裁》 “思虑伤脾,脾血亏损,经年不寐。”本症涉及现代医学的神经衰弱、脑外伤综合征、疲劳综合征、抑郁症、精神分裂症、药物反应及某些躯体疾病、脑器质性病变等。
(1)因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
(2)因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
(3)心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
(4)服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
(5)对失眠的恐惧引起的失眠,有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

失眠的表现:
1、入睡困难。
2、不能熟睡,睡眠时间减少。
3、早醒、醒后无法再入睡。
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。
5、睡过之后精力没有恢复。
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

中医分型:
(1)心阴亏损:不易入睡,心悸而烦,多梦健忘;潮热盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少津,脉细数。
(2)心肾不交:难以入睡,甚则彻夜不眠,头晕耳鸣,潮热盗汗,五心烦热,健忘多梦,腰膝酸软,遗精,舌红少苔,脉细数。
(3)胆气虚怯;恐惧不能独自睡眠,寐而易惊,如人将捕之,惶恐不安,头晕目眩,喜太息,或呕苦汁,舌质胖淡,脉细弱而缓。
(4)心脾两虚:失眠,多梦易醒,面色少华,身体倦怠,气短懒言,心悸健忘,食少便溏,舌淡苔薄,脉细而弱。
(5)肝经郁热:睡卧不宁,多梦易醒,烦躁易怒,胸胁胀满,喜太息,口苦目赤,小便短赤,舌红苔黄,脉弦数。
(6)痰热扰心:睡卧不宁,多梦易醒,心烦不安,胸闷多痰,恶心欲呕,口苦而黏,舌红苔黄腻,脉滑数。
(7)心火亢盛:失眠多梦,胸中烦热,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生疮,小便短赤,疼痛,舌尖红,脉数有力。
(8)余热扰隔:坐卧不安,难于入寐,虚烦不宁,胸隔窒闷,嘈杂似饥,舌质红,苔薄黄,脉细数。

辩证分析:
(1)心阴亏损失眠与心肾不交失眠:二者皆为阴虚阳亢而致失眠。前者为心阴亏损,后者为肾阴不足。心阴亏损失眠是心阴不足,心阳偏旺,阴不敛阳,心神不宁而致。失眠而多梦易醒,心悸健忘,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,舌红少津,脉细而数为其辨证要点;心肾不交失眠是因劳倦内伤,肾阴匮乏于下,不能上济于心,心火独亢于上,不能下交于肾,心肾水火不能相济而致。与心阴亏损失眠的鉴别要点是除心阴不足,心火偏旺的证候外,兼见头晕耳鸣,腰膝酸软,遗精等肾阴虚损之征,且失眠之症多较严重,甚则辗转反侧,彻夜不眠。
(2)胆气虚怯失眠与心脾两虚失眠:两证皆为虚证,前者为胆气虚,后者为心脾气血不足。胆气虚怯失眠常由卒然惊恐,气陷胆伤,以致决断无权,故恐惧而不能入睡。临床特点为惊恐而不能独自睡寐,寐而易惊醒,头晕目眩,心中惕惕然等症状。心脾两虚失眠由于思虑劳倦.伤及心脾.脾气虚弱,气血生化之源不足,血不养心,以致心神不安,而成失眠。故除失眠外,尚有心悸健忘,肢倦神疲,面色少华,饮食不香等血虚症状。
(3)痰热扰心失眠与肝胆郁热失眠;二者皆为实证、热证。前者是痰热瘀积扰心,后者为肝胆气郁化火。痰热扰心失眠为脾运不健,或嗜食肥甘,聚湿酿痰,痰湿郁久化热,或热邪浸袭入里,灼津烁液,烁津为痰,痰热扰动心神所致。其失眠特点亦为睡卧不宁,多梦易醒,烦躁不安,但必兼胸闷多痰,恶心欲呕,脉滑而数等痰热之症;肝胆郁热失眠是由恼怒伤肝,肝气失其条达疏泄之职,郁久化火;或酒食不节,温热聚于肝胆,瘀积化火,火热上炎,扰乱神明,心神不安,故睡卧不宁,多梦易醒。兼见烦躁易怒,胸胁胀满,太息则舒,口苦目赤,小便黄,舌红脉数等肝胆气郁化火之症。其与痰热扰心失眠之鉴别要点:痰热扰心失眠胸闷多痰,恶心欲呕,口苦而黏,脉滑而数;肝胆郁热失眠烦躁易怒,胸胁胀满,口苦目赤,脉弦而数.
(4)心火亢盛失眠与余热扰隔失眠:二者亦为实证、热证。前者是心火独亢,后者为病后余热未清,心火亢盛失眠是烦劳伤心,心火独盛,心神不守,故失眠多梦而见胸中烦热;心悸怔忡,火热上炎则而赤口苦,口舌生疮,心移热于小肠,则小便短赤,疼痛滞涩。余热扰隔失眠是热病后期,余热未清,热扰心神而致。故坐卧不安,失眠而心烦、胸闷.嘈杂似饥。二者当不难区分。
下面给大家介绍用艾艾贴调理失眠的方法:
灸取穴位:大椎穴,安眠穴,涌泉穴,神门穴,太阳穴,印堂穴,迎香穴,太溪穴。
艾艾贴调理大椎穴位指示图


艾艾贴调理安眠穴位指示图


艾艾贴调理涌泉穴位指示图


艾艾贴调理神门穴位指示图


艾艾贴调理太阳穴位指示图


艾艾贴调理印堂穴位指示图


艾艾贴调理迎香穴位指示图


艾艾贴调理太溪穴位指示图


预防失眠的措施:
一、睡前2小时前进行适量的锻炼:剧烈运动后往往很难入睡。每天进行适量的运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力,达到身心健康的目的,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。
二、睡前不要吃太饱:如果睡前吃太饱的话,由于胃里囤积了大量食物必定会影响失眠,更有甚者会引起胃痛,因此睡前不要吃太饱。睡前远离咖啡和尼古丁:因为像咖啡会使人心情高涨,睡前喝的话会久久都不能入睡。
三、睡前听轻音乐:每天睡前让自己放松下来,听听轻音乐,这样有助于人很快进入梦乡,切忌听很欢快的音乐,并且声音尽量开小点儿,睡时不开窗,以免过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。
四、睡眠的时间:睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力,入睡慢而浅睡眠多、常做噩梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过调理,以获得高质量睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
五、晚上不打扫房间的卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议:只在早晨打扫卧室,还应重视床的舒适度,每天睡在舒适的床上会有助于睡眠质量的提高。

更多艾艾贴养生知识点这里哦~
足趾发黑可以用艾艾贴吗?                       小儿水痘可以用艾艾贴吗?

艾艾贴官方总代联系方式:电话/微信:赵泽红
艾艾贴诚招广大代理,欢迎各位朋友加入艾艾贴官方总代理泽红团队,你我共创辉煌人生。
文稿相关素材来源于网络由艾艾贴总代泽红团队整理分享。
深圳前海艾艾贴授权9年总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636

足趾发黑可以用艾艾贴吗?

高烧可以用艾艾贴吗?

相关推荐

发表评论:

评论记录:

未查询到任何数据!


最新更新

推荐阅读

猜你喜欢

关注我们

返回顶部