用艾艾贴如何缓解视力疲劳？

“快节奏的生活和高强度的工作给人们带来了更大的生存压力，上至中老年人，下至中小学生，视觉疲劳已经成为目前最困扰人们的问题之一。”
权威调查数据显示：目前，我国青少年近视发病率高达50%-60%，约占世界近视患者总数的33%，远高于我国占世界人口总数22%的比例；弱视发病率为2%-4%，低视力发病率为1%-2%，现有我国戴眼镜的人数约8亿人。

此症常发于从事近距离精密工作、电脑工作，或者在照明条件不佳（光线过亮/过暗）的环境内学习或工作，以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人，视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可能会出现恶心。
视力疲劳是眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有：
（1）眼睛本身的原因，如近视（包括假性近视和真性近视）、远视、散光等屈光不正，调节因素、眼肌（如睫状肌）因素、结膜炎、角膜炎、隐斜、所戴眼镜不合适等；
（2）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
（3）全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女。

视力疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、以及食欲不振等全身症候群，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视或加深近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。
研究表明通过艾灸某些穴位是可以轻松缓解眼部疲劳，让眼睛重新焕发光彩。
下面给大家介绍用艾艾贴缓解视力疲劳的方法：
灸取穴位：承泣，四白，睛明，攒竹，

承泣穴：属足阳明胃经，在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
艾艾贴调理承泣穴位指示图

四白穴：属于足阳明胃经，位于下眼睑下一寸，当眶下孔处。
艾艾贴调理四白穴位指示图

睛明穴：属足太阳膀胱经位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
艾艾贴调理睛明穴位指示图

攒竹穴：属足太阳膀胱经，位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。
艾艾贴调理攒竹穴位指示图