头发不乖老是掉?艾艾帮你来支招!
现代人脱发越来越多了,非常让人苦恼,艾艾君告诉你,造成脱发的原因很多,有肝肾亏虚、血虚、遗传等因素。脱发大部分都是身体虚弱造成的,那么用艾灸来治疗脱发是最好的选择,通过艾灸扶阳固本、补气养血,把体质调理好了,脱发问题自然迎刃而解。
中医学认为,发为血之余,若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂,均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落,结合中医艾灸的方法对防治脱发有一定疗效。
艾灸治疗脱发的原理:固本,扶阳,培元。简单解释就是壮大身体元气。不是在头发上下功夫,而是灸关元,神阙一类的养生穴位,为什么呢,发只是表,元气是本。
【取穴】
肾俞(第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)、
肝俞(第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、
足三里、外关(腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)、
阳陵泉(小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处),再配合脱发处。
【注意事项】
(1)劳逸结合,注意休息,避免情绪焦躁。
(2)可配合服用黑芝麻、何首乌、墨旱莲等乌须生发之药食。
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