落枕了这么用艾艾贴进行调理

      落枕是由于睡眠姿势不当而造成的颈项强痛，活动受限。其表现症状是晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多，或者两侧都痛，或者一侧重，一侧轻。由于疼痛，颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直异常，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。艾灸治落枕，通过取穴，疏风活络，通经止痛。常灸以下穴位，即可达到治疗的效果。

艾艾贴艾灸列缺穴

位置：列缺穴位于前臂桡侧（外侧）缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（2横指宽）处，左右臂各有一穴。取穴时，两手的虎口交叉，一侧食指尖触碰到的另一侧腕骨突起后方的凹陷处就是列缺穴。

调理：通络止痛。

艾艾贴艾灸悬钟穴

位置：悬钟穴位于外踝尖上3寸（4横指宽），腓骨前缘处，左右腿各有一穴。取穴时，取正坐或卧姿，外踝尖直上4横指处可摸到小腿腓骨，该骨前缘与肌腱之间的凹陷处就是悬钟穴。

调理：调和气血。

艾艾贴艾灸落枕穴

位置：落枕穴位于手背第2、3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处，左右手各有一穴。

调理：清头明目，疏经活络。

艾艾贴艾灸天柱穴

位置：天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，先在后脑正中摸到两条纵向的硬筋，这两条筋外侧的发际凹陷处就是天柱穴。

调理：缓解不适感。

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