偏头痛还在影响你的生活吗?来试试艾艾贴吧
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偏头痛是反复发作的一侧或两侧搏动性头痛,为临床常见的特发性头痛。有家族性发病倾向和周期性发病规律,发作时伴恶心呕吐及畏光,经一段间歇期后再次发病。
流行病学调查显示:2/3以上的偏头痛患者为女性,早年发病,10岁前、20岁以前和40岁以前发病分别占25%、55%和90%,偏头痛给患者带来极大痛苦,导致工作效率降低,生活质量下降。
在殷商甲骨文就有“疾首”的记载,《素问·方盛衰论》篇有“气上不下,头痛巅疾。”《黄帝内经·刺热篇》风论中提到“风气循风府而上,则为脑风,风入系头,则为目疾眼寒。”明确提出了“脑风”的病名。
主要是由于患者情绪急躁、容易恼怒,造成脏器失调、气火逆行,引起痰瘀阻滞、经脉不通,从而引发头风症状。
偏头痛病人的头痛发作通常是在白天,也可于夜间在睡眠中醒后发生,头痛的部位有一半以上局限于头一侧,1/4左右的病人表现为全头痛,头的任一侧都可受累。
其中近一半病人,每次头痛部位都可变化,但严重的头痛发作总是累及同一侧;另有一半的病人头痛固定在一侧。还有少数病人的头痛部位是在枕部和头顶部,甚至有面部和颈部疼痛的。
下面帮助大家了解对于偏头痛,用艾艾贴调理的方法:
穴位:太阳穴,
穴位:风池穴,
穴位:颊车穴,
穴位:肝俞穴,胆俞穴。
平时咱们应该如何预防偏头痛呢?
偏头痛的日常预防很重要,患者除通过心理调适、饮食调养预防外。还要注意室内通风,戒烟酒。注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
还要多食用易于消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果。不少食物都能诱使偏头痛发作,患了偏头痛,就应该在饮食上加以注意。比如准时用餐、注意咖啡因的用量、少吃盐、拒绝巧克力、 多吃曾淀粉质的食物、避免食用会引起头痛的食物、服用钙片、少量多餐可以稳定血糖浓度,以免引发偏头痛。
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