局部出汗，就选艾艾贴

       《黄帝内经·素问·生气通天论》记载“汗出偏沮，使人偏枯”，汗出偏于半身，或局部有汗，局部无汗，是由气血不能畅流周身所致。局部出汗呈短暂或持续性，情绪波动时更明显，无明显季节性。

如有些人常会手脚出汗，这在医学上称为“局部出汗”。从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。夏季天气炎热，出汗是正常的生理表现，但手脚多汗从中医来看主要反映出脾胃方面的问题。

现代人因为平时多食肥甘厚味，饮食不规律，导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内，湿热下趋，从而引起手脚出汗。


常见的局部出汗如下：

1、额头出汗=肝阳上亢


  如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。平时尽量保持心境平和、少生气，保证睡眠质量，否则容易阴虚、肝阳上亢。 


2、鼻子出汗=肺气不足


   如果平时鼻子爱出汗，则有可能是肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，多半是免疫力低下，需要提升免疫力。


3、颈部出汗=内分泌失调


   颈部汗腺分布较少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。


4、胸口出汗=脾胃失和


   如果胸口常出汗，中医认为是体内脾胃失和。平时不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物。


5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重


    腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。


6、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳


   背部汗腺分布很少，背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，可能已经极度疲劳。保证充足睡眠，饮食丰富、营养，以滋阴补阳为主，女性还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。


 中医指出针对局部出汗的病情采用艾灸方法，艾艾贴调理局部出汗的方法：

 取穴位：合谷穴（虎口，大拇指和食指并拢肌肉隆起处）、

穴位： 内关穴（手腕部，腕横纹上2寸，前臂横向中央）、

穴位： 三阴交穴（小腿内侧，足内踝尖上3寸）、
 

穴位：涌泉穴（足底，足拱前部凹陷处，约足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处）

此外，有局部出汗的朋友平日还应当注重日常卫生，防止细菌侵袭。此外，还需要调养脾胃，健全体质。

     如手脚多汗主要是因为脾胃功能减弱，冷饮过度、脾胃受损、消化不良、睡眠不充足等都会造成脾胃方面的问题。

     因此，平日需少食生冷，戒烟戒酒，忌吃辛辣等刺激性食物以及养成规律作息的习惯，积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。

   
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