用艾艾贴艾灸涌泉有什么好处

涌泉穴是我们全身穴位中海拔最低的一个，它被我们深深踩在了脚底，但是，却没有人会看轻它。它是我们肾经的第一个穴位，《黄帝内经》中就说过：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这意思再清楚不过了，我们的肾经之气就起源于我们脚下的涌泉穴，这一股喷发涌动的“泉水”从涌泉出发，灌溉到我们身体的每一处角落。
这么说来，艾灸涌泉穴的作用就很清楚了，它具有益精补肾、滋养五脏六腑的作用。换句话说，无论是要治病，还是要养生保健，涌泉穴都具有重要的作用。如果能经常艾灸它，启动“泉眼”，“泉水”就会源源不断地向上喷发，滋养身体的每一处地方，有病治病，无病强身，修复机体。
俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”艾灸涌泉穴的好处特别多，特别是对中老年人。如果你还没有艾灸过此处，就要趁着三伏灸赶紧试一试它的保健作用！

【穴位适应症】精力减退、倦怠感、妇科病、神经衰弱、失眠、高血压、头晕目眩、焦虑、糖尿病、肾病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、大便难、小便不利等。
【穴位位置】位于人体足底，卷足时足底掌心前部凹陷处，约当第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

【轻松找穴】涌泉穴在我们脚底的足前部。取穴时，五个足趾屈曲，将食指放在第二和第三脚趾的趾缝中间，然后直线往下移动，到了脚掌前三分之一的凹陷处停止，这里就是涌泉穴。

肾经发源于涌泉穴，就如同生命之泉从脚底喷涌而出一样，由此可见涌泉穴对于人体的重要性。
艾灸涌泉穴有滋阴养肾、益精强身、开窍聪耳、健脑益智的作用，并且还能养心安神，疏肝明目。临床统计，涌泉穴调理的疾病有五十多种。 
例如一般性的脱发大多是由于头部的循环不好引起的，艾灸头部的穴位，特别是头顶上的百会穴能防止头发早白和脱落，但是我们脚底下的涌泉穴对防止头发早白和脱发的作用并不亚于百会穴。
中医理论中，毛发被称为“肾之余”，也就是说，头发的营养是由肾精供给的，肾精充足，我们的头发自然乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。反之，头发就会变白、脱落。每天坚持使用艾艾贴艾灸涌泉穴，会使头发的获得事半功倍护养。