心烦可以用艾艾贴吗？

每个人都有可能无缘无故地心情不好，烦躁郁闷。长此以往，势必会损伤身心健康。中医认为心烦多属于热症，多为心火旺盛所致。多见于更年期综合症。

中医分型：
(1)心火炽盛：心烦失眠，甚则狂乱，发热口渴，口舌生疮，赤烂疼痛，面赤漫黄，大便干结，舌红苔黄，脉滑数。
(2)心阴虚火旺：心烦心悸，失眠多梦，潮热盗汗，口渴颧红，舌红少津，脉细数。
(3)血热扰神：心烦心悸，或躁扰不宁，或有谵语，身热夜甚，渴不多饮，斑疹显露。舌色深绛，少津少苔，脉细数。
(4)阳明病胃肠燥热：心烦口渴，发热，腹中胀痛，大便不通，或为谵语，或见发斑吐衄，口齿咽喉肿痛，舌红苔黄，脉滑数
(5)暑湿热郁：心烦面垢，口渴身热，汗出不彻，神疲懒言，肢体倦怠，关节酸痛，舌红苔黄腻，脉滑数。
(6)心阳虚阴盛：心烦不得眠，心悸易惊，或躁扰不宁，夜而安静，身冷恶寒，舌淡苔薄，脉沉细。

病因病机分析：
(1)心火炽盛心烦与心阴虚火旺心烦：二证病因相似，多因内伤七情，五志化火，或六淫传里化火日久，或过食辛辣之品，阳热内盛所致。共同症状为：心烦口渴，舌红脉数，但心火炽盛，是实证，其火既扰心神，又循经走窍，内盛于口舌，故见发热，失眠或狂乱，面赤，大便干，口舌生疮，赤烂疼痛，脉滑数。而心阴虚火旺，属虚证阴不制阳，虚火内动，虚火扰神，心失所养，故见潮热盗汗，颧红，失眠多梦，心悸，脉细。
(2)血热扰神心烦与阳明胃肠燥热心烦：二证皆为热证，实证，都有心烦口渴，发热谵语，斑疹吐衄等实热的症状。二者区别是：血热扰神心烦是由温热邪气，侵入营血，心神被扰，故心烦伴心悸兼见身热夜甚，斑疹，舌深绛，少津少苔，脉细数血热征象，阳明病胃肠燥热心烦是由于热邪与燥屎内结，燥热之邪挟浊上冲心胸而致心烦，兼见发热，口齿咽喉肿痛，腹中胀满，大便不通，泻下后诸证减轻。
(3)暑湿热郁心烦：是由于暑湿之邪交阻内蕴，郁阻经络，经气不畅。暑热内扰则心烦，口渴，身热，神疲。湿性黏滞重着，阻碍气机，故见面垢，汗出不彻，肢体倦怠，关节酸痛。舌红苔黄腻，脉滑数为湿热之象。
(4)心阳虚阴盛心烦：多由久病体虚，老年脏气虚衰，或素体禀赋不足引起心阳虚，不能温化水饮所致，以心烦或躁扰不宁，身冷恶寒，脉沉细为辨证要点。

心烦是一种常见的不良情绪，它给我们的生活带来很多不便。有朋友分享：“其实我觉得自己本身就是一个很急躁，暴躁，容易生气的人，有时候和一群朋友聊天，如果朋友开我玩笑或者说了一些不中听的话，我就会立刻表现的很介意或者保持沉默，久而久之，朋友们也不喜欢和我开玩笑了。而其我本人办事也是比较急躁，有时候和别人合作办事，如果感到对方拖拉，我就会心烦，发脾气，虽然知道对方不是故意的，但有时就是很难控制这种情绪。我觉得这对我的人际关系造成了一定的影响。不仅如此，有时候因为心情烦躁，导致了我晚上睡眠质量不好，有时甚至严重失眠，结果第二天起来精神状态非常不好，工作很没效率。并且经常烦躁易怒对人的身体影响很大，长期如此还会演变成一种心理疾病。经常心情烦躁使人体的气机不通，可使原有的基础疾病加重，也可以导致已经痊愈的疾病复发，可引起失眠、食欲不振、胃胀、恶心等症状。因此，我们要重视这种不良情绪带来的危害，并且要学会控制和调节这种情绪。”

下面跟大家分享心烦时用艾艾贴缓解的方法：
灸取穴位：心俞，内关，神门，中脘，足三里，气海，三阴交，肾俞，太冲，尺泽。
艾艾贴调理心俞穴位指示图


艾艾贴调理内关穴位指示图


艾艾贴调理神门穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理气海穴位指示图


艾艾贴调理三阴交穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理太冲穴位指示图


艾艾贴调理尺泽穴位指示图


注意事项：
1、保证合理的膳食和均衡的营养；
2、调整心理状态并保持积极、乐观；
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。