用艾艾贴如何祛寒湿？

“寒湿”是万病之源，身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。“寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别是现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

当身体出现以下症状或特征，代表体内有寒湿：
1.面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
2.舌苔发白，代表体内有寒湿。
3.反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
4.口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
5.咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
6.流清鼻涕，代表体内有寒。
7.流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
8.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
9.感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
10.经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
11.脸上长痘和斑，代表体内有寒。
12.长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
13.手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
14.脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
15.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
16.如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
17.如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
18.有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大患！不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。
为什么这么说？ 很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯阴之物，阳进阴退！阳壮阴衰！就像下雨天，湿气让我们的身体湿气漉漉，而艾灸像太阳，太阳一出来，湿漉漉的地面很快就干了！用艾灸来祛除寒湿，简直就是上天赐给我们的最佳方法。
女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸调理妇科病，感觉就不是太复杂了。只要坚持得好，艾灸能调理好很多妇科病。

“寒湿”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变'虚';从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。快速祛寒湿，绝对非艾灸莫属！
艾灸对女人寒湿特适合！妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
要调理好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。女性用艾艾贴艾灸祛寒湿可通过选取丰隆、足三里、中脘、肾俞、解溪等穴位。艾灸温灸能补元阳、驱寒利湿，用艾艾贴艾灸把体内的气象变得阳光明媚，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。
艾艾贴调理丰隆穴位指示图


艾艾贴调理足三里穴位指示图


艾艾贴调理中脘穴位指示图


艾艾贴调理肾俞穴位指示图


艾艾贴调理解溪穴位指示图


大家在做艾灸后，大部分人很少注意自己的灸痕，其实体内寒湿大小，通过灸痕就可以判断的，下面给大家总结下：
1、紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多调理一段时间。如出现大面积黑紫印迹时，则表示风寒所犯面积大，应对症处理以驱寒除邪。
2、发紫伴有斑块：表示有寒凝血瘀之症。
3、呈散紫点，深浅不一：表示为气滞血瘀之症。
4、淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀。如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
5、鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。
6、呈鲜红散点：通常在背部大面积出现，如是在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。
7、灰白，触之不温：多为虚寒和温邪。
8、表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
9、水汽、水珠：表示该部位有湿气。 
10、水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反应；水肿水汽过多者，揭示患气证。
11、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼建身体发热者，提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤症。
12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。
13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。
另外大家在艾灸的时候，通常也会产生灸泡（这里所说的灸泡不是烫伤），灸泡不同的颜色，说明体内寒湿情况也是不同的。如果出水泡说明你体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿，如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现，如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！艾灸的地方发痒，是该部位是有风邪的表现。艾艾贴是一个很好的东西，可以帮助您去风去寒去湿，提高您的正气！