身体羸弱的人越容易形成寒湿体质，你知道吗？寒湿体质是万病的根源所在，当寒湿进入体内会让人在平时的日常生活和工作当中感觉到疲劳，寒湿体质在冷天变的特别的怕冷，会感觉不到任何的温度只有寒冷，通常有寒湿体质只要在天气好的时候晒晒太阳补充阳气即可，可是万一天气不好呢？别着急艾艾贴总代赵泽红就教大家使用艾艾贴在家即可补充阳气的方法。

寒湿体质的讲解？

我们生活的空间当中氧气是有水的存在，而人的身体百分之九十都是水，如果在阴冷的天气当中无法补充阳气，就会让身体中的水分无法流动所冻结，如果不及时排除体外就会造成身体淤堵，因为身体机能运作缓慢，就会造成疾病的发生。

女性要注意寒湿

尤其是女性特别要注意寒湿体质，妇科疾病可比男性疾病要多的多，如果女性形成寒湿体质会产生各种妇科疾病，因为女性属阴且特别怕冷，一旦天气不好或者偶感风凉都会造成气滞血瘀的状态，新鲜血液无法流动，经络不通畅，很多垃圾物质无法正常排出，自然而然就会出现各种妇科疾病了

这么判断身体寒湿状态？

身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。

身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。

身体发霉了——各种皮肤病多发。

身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。

身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。

身体血管遇冷变细了——动脉硬化，各脏器缺血、功能低下。

身体经络遇冷收缩、不通畅了——长囊肿、长肿瘤了。

要调理好寒湿就要选对方法，艾灸特别适合对抗寒湿，艾灸属阳是天生补充阳气的物品，常常使用艾艾贴做一次整背灸能调理气滞血淤，经络堵塞等等问题。