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肚子硬百病生!三种不健康的肚子你属于哪种?艾艾贴分享水袋肚:脾虚,金刚肚:湿热郁结,冰凉肚:内脏衰退

2023-11-30 22:52:43分类:艾灸知识 阅读:34


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肚子主要是指肚脐周围,在肚脐周围,有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要脉络,还有冲脉、带脉等从这里经过,相当于人体中非常重要的交通枢纽。


在日常生活中,我们会经常忽视肚子和健康的关系。



其实每个人的肚子都有自己的想法,有的肚子硬邦邦,有的肚子软绵绵,还有的在久经酒场后变成了啤酒肚。


你知道肚子的这些形态都反应了哪些健康问题吗?今天就来带你一探究竟。




01

水袋肚:脾虚


水袋肚关键词


肚子肥大松软、一按像水一样软塌塌、形体臃肿、精神容易疲倦、脸色发黄、脾虚气弱型。


水袋肚比较常见,就是脾虚型的肥胖。有水袋肚的人,容易表现出乏力、脸色发黄、有舌苔、没劲儿、犯困、大便不成型。


脾虚,就要健脾补气。逆为泻,顺为补,常艾灸关元、公孙,一直做到小腹发热,可以健脾补气,有消减水袋肚的作用。


关元穴

此穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。


石门、关元、中极、曲骨(1).jpg


公孙穴

此穴的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤。




02

金刚肚:湿热郁结


金刚肚关键词


肚子结实、按上去偏硬、有一些大小不一的结块、痰湿型。


金刚肚,就是肚子比较硬,男士比较多见,也就是啤酒肚,肚子一摁硬邦邦的,很鼓,这都属于湿热郁结的表现,容易便秘,口气会比较重,容易急躁,烦躁失眠,脸上长痘。


肚子发硬经络不通,势必影响气血运行,导致身体疾病的产生。如四肢冰凉,嗓子不适,脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病,严重者导致宫寒,不孕,男性则是不育等。


俗话说:肚子软绵绵,百病懒得缠。你知道怎么让肚子变软吗?提醒大家,常艾灸大横穴、中脘穴可散热祛湿。


大横穴

大横位于腹中部,肚脐水平,旁开4寸。艾灸大横能帮助运化水湿,有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。


中脘、建里、腹哀、大横.jpg中脘、建里、下脘、水分、神阙(1).jpg


中脘穴

此穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的作用,不仅能让肚子变软,常艾灸此穴还能去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。



03

冰凉肚:内脏衰退



冰凉肚关键词


小腹冰凉、不容易暖和起来、手脚冰凉、怕冷。


冰凉肚指肚子一直是凉的,腹部是脏腑的聚集地,如果这里凉,代表内脏机能的下降,对于脂肪的代谢就会很弱,就会堆积在这里形成很多的脂肪,这种冰凉肚,反倒是对健康危害最大的一种肚子。


要让肚子、四肢暖和起来,艾灸神阙、气海不可少。


神阙穴

此穴是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之的作用,艾灸神阙穴有增强人体的免疫功能和抗病能力。


气海穴

此穴是任脉上的主要穴位之一,具有补气理气、益肾固精、益气助阳、调经固经的作用。


神阙、阴交、气海.jpg


日常生活中我们可以通过艾灸来调理身体,任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经都会循行于我们的腹部,艾灸对这些经络都有温通作用,俗话说“经络通则百痛不生”,而且腹部有神阙、气海、关元等补益气血的大穴,所以艾灸腹部也可以很好的滋阴,补益气血。


中医艾灸里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源,那么不管疾病如何变化多端,都是万变不离其宗,尽在掌控之中。



*文章有效期至2023121

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