爱美的人都在关注这个问题，就来试试艾灸吧-艾艾贴

很多女性随着年龄的增长，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。
其实对于看脸的时代，爱美的咱们都想用毕生的精力来留住脸上的娇嫩。

在医院检查时，各项指标又基本正常，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，却拿不出有针对性的对策。

实际上大家都知道，年龄越大，自个都想说服自己已经老了。

       


《黄帝内经》里记载说：

“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”

女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。



人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。

心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。

所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，艾艾贴来帮你解答吧。


艾艾贴缓解衰老的方法：内关穴

一、整天愁眉苦脸，忧心忡忡。

如果女性每天都是一副苦瓜脸，会让皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤就会干枯无华，出现皱纹，同时也会让皱纹越来越深，笑一笑，十年少，情绪对内分泌平衡是十分重要的，如果拥有一颗宽容的胸怀和乐观的心态，那么这个女人一定是十分美丽的。
二、不爱喝水，不渴就不喝

女人是水做的，如果不爱喝水，水分摄取不足，就会导致油脂分泌不足，皮肤就很容易脱水，导致皮肤干燥衰老，所以要强自己每天喝8杯水左右，但是不要喝含有咖啡因的饮料。
三、经常暴晒

皮肤吸收过量的紫外线，就会变粗变黑，有可能导致皮肤癌，这也是皮肤提早衰老的罪魁祸首之一，如果长期阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹，所以要养成使用优质防晒品的好习惯。
四、抽烟喝酒

　尼古丁对皮肤血管有收缩的作用，吸烟的人要比不吸烟的人提前衰老十年，喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，影响到皮肤的正常功能。
五、熬夜加班

熬夜是让皮肤衰老的最大敌，睡眠不足，会让皮肤细胞的各种调节活动失常，影响皮肤细胞的活力，所以每天要保证睡眠8个小时以上，如果低于8个小时，就会对自己的健康指数造成危害，如果睡眠不足，会很容易影响到皮肤尤其是娇嫩的眼部肌肤，如果睡一个香甜的好觉，就会让皮肤细胞调节处于正常，延缓皮肤的老化。
六、不喜欢运动
运动能够让全身的血液循环加速，集体活动张弛有度，从而增强皮肤润泽，也可以让皮肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大减少肌肤衰老的机会，所以要加强锻炼。

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