用艾艾贴艾灸可以预防流感吗?
用艾艾贴艾灸可以预防流感吗?
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
流行性感冒临床常见症状有:恶寒、发热(高热)、头痛、肌肉酸痛,或呕吐、恶心、腹泻。老人、婴幼、儿童及体质虚弱者容易并病毒性肺炎或脑病。本病以冬春为主,四季均可发病,可传染、可流行。根据以上特点,该病属于中医“伤风”“感冒”范畴,病情重者称为“重伤风”,并发肺炎或腹泻,中医属于“风温”范畴,若出现暴发或流行,中医称为“时行感冒”“瘟疫”“疫疠”。
1.潜伏期
潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。
2.表现
(1)单纯型流感 常突然起病,畏寒高热,体温可达39℃~40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1~2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2~3天可恢复。
(2)肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或痰培养无致病细菌生长,可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。
(3)中毒型流感 表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血等严重症状,病死率高。
(4)胃肠型流感 除发热外,以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点,儿童多于成人。2~3天即可恢复。
流感暴发或流行期间,老年人、孕妇、婴儿或免疫功能低下的患者合并肺炎或合并脑病者死亡率较高。据现代研究观察,流感起病后,可有1~4天好转期,病情较轻者即缓解而自愈,若病情严重者4天以后病情加重,发热增高、剧咳、咯脓性痰、气促、发绀,可伴发呼吸衰竭或循环衰竭。
《素问·热论》:“今夫热病者,皆伤寒之类也,或愈或死。其死者,皆六七日之间,其愈者,皆以四日以上者。”
预防感冒主要以增强抵抗力和避免非时之气即邪气。反复感冒,多与身体抵抗力偏差有关,中医艾灸有利于提高抵抗力。
灸取穴位:风门、足三里。
艾艾贴调理风门穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
生活中如何预防流感?
1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。
3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
4.流行期间如出现流感样症状及时调理,并减少接触他人,尽量居家休息。
5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。。
6.加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
7.换季或气候多变,注意加减衣服。
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