冬病夏治“长蛇灸”有什么好处？-艾艾贴

冬病夏治法是中医学中一种很有特色的调理方法。
冬病夏治“三伏灸”已普遍为大家所接受和认可，随着艾灸在人们生活中的深入及对古文献更深层次的挖掘，冬病夏治概念也不断被扩大，比如督脉灸，因为形似长蛇，俗称“长蛇灸”，因其较“三伏灸”有着更好的调理作用，正在不少地区悄然流行。

　　督脉，中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳。督脉灸温补督脉，强壮真元，调和阴阳，温通气血。与传统艾灸方法相比，督脉灸的铺灸面更广，刺激部位为督脉、足太阳膀胱经等经脉循行所过部位，将多经多穴组合应用,且艾炷多、火力足、温通力强,非一般灸法所及。
 
哪些人适宜做长蛇灸？ 
适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如痹证（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等），腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等），哮喘（慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等），虚劳消痰（迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等），慢性胃肠疾病，产后恶寒以及亚健康人群属阳虚体质者，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行调理。

而暑夏三伏天是督脉灸祛病的最佳季节，盛夏天气炎热人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，督脉灸刺激背部督脉，借助暑夏之伏天阳中之阳的炎热气候，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，减少顽疾复发的作用。
　
     需要提醒的是，调理期间需注意忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒凉之品，戒烟、酒；慎食大量肥甘滋腻之品。不宜过量运动，以免汗出过多，导致气阴两伤。