用艾艾贴可以预防慢性肠炎吗？

随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越高，健康消费从原来的“有病治病”，发展到了开始注重“无病防病”的阶段。这也正符合中医的“不治已病治未病”的预防理念。
以中医传统疗法为核心的绿色疗法，正被越来越多的人关注和应用，成为一种流行趋势。绿色疗法就是指既能调理好人的病症，又不伤害人的身体的方法。有着几千年历史的中医传统疗法，如汤，针，灸等等，正是绿色疗法的典型代表。而艾灸养生已日渐成为保健养生的主力军,当代人养生的首选方法。
作为大都市的一员，每天都会在大街小巷受到来自各类美食的诱惑，但是多年来经常吃以至于现在肠胃经受不住自己的冲动考验了，你是否也会这样？一沾辣椒就上火，肚子胀气，腹泻。一喝冷水或者常温水多喝两口时就肚子疼。到大排档总是害怕吃油腻的东西，吃完准会泻几天！......没错这些是肠炎在敲警钟了。
慢性肠炎的中医辨证要点：
（一）、辨病缓急：慢性泄泻发作缓慢，病程较长，迁延日久，每因膳食不当，劳倦过分而复发，常以脾虚证为主。或病久及肾，发生五更泄泻，腰膝怕冷，命门火衰。
（二）、辨病重：一般泄泻，若脾胃不败，膳食如常，多属轻证，预后良好。若泄泻不能食，形体消瘦，泄下无度；或久泻滑脱不禁，致津伤液竭，则每有亡阴、亡阳之变，多属重证。“病洞泄不下食，脉急则死。”可见能食与不能食，对于权衡泄泻的轻重有重要意义。
（三）、辨寒虚：凡病程较长，腹痛不甚，腹痛喜按，小便利，不渴，多属虚证。粪质清稀如水，腹痛喜温，畏寒胀冷，顽固不化，手足欠温，多属寒症。
下面给大家介绍用艾艾贴艾灸预防慢性肠炎的方法：经常灸穴位：大肠俞，神阙，阴陵泉。
艾艾贴调理大肠俞穴位指示图


艾艾贴调理神阙穴位指示图


艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图


生活中预防慢性肠炎的方法：
要加强锻炼，增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。
慢性肠炎的饮食注意事项：
1.低脂少纤维，多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重，所以除不吃油炸、油煎食物及肥肉外，就连烹调油也应当减少。烹调方法以蒸、煮、烩、炖为主。食物纤维有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
2.注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中应适当选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、新鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养缺乏的需要。
3.慢性肠炎如伴有脱水现象时，应及时给予淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的丢失。
4.排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
5.慢性肠炎病人多半身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类及辛辣刺激性强的调味品，尽量不在卫生条件不好的饮食店、食摊用餐等。